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首页 › 论坛九区：视频专区 › 乒乓教学视频 › [分享]徒手摆速-身体素质专项训练专题
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[分享]徒手摆速-身体素质专项训练专题

赤色年代 2012-5-27 22:58:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
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自由浪子 2012-5-28 00:05:00
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
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胡拉弧圈球 2012-5-28 00:08:00
不错不错，赞一个！
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812303568 2012-5-28 21:39:00
好好
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jk2001 2012-5-29 23:25:00
攻击
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沧海明月 2012-6-1 16:53:00
顶顶顶顶顶顶
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cjm84499523 2012-6-1 20:08:00
ok
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Salat 2012-6-1 22:53:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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野巴巴 2012-6-1 23:06:00
谢谢分享
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夜雨微澜 2012-6-1 23:07:00
t By：2009-3-8 14:25:00 [只看该乒友帖子]

不错不错，赞一个！
握拍－－顺势顺序 适中兼顾 同一－－上肢下肢 同时同向 轨迹－－相对一致 局部微调 重心－－帮助发力 更助还原 引拍－－松而不晃 紧而不僵 步法－－旱地拔葱 行云流水
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