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首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 长胶爱好者天地 › [分享]长胶使用的误区及快捷的练习方法
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[分享]长胶使用的误区及快捷的练习方法

男人不酷 2013-8-29 11:23:00
[em1001]
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sifan手机认证 2013-9-7 16:00:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
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没完没了7 2013-9-6 22:33:00
好！
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书画欣赏 2013-9-5 14:38:00

学习

好好学习
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minchlee手机认证 2013-9-5 14:39:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
转腰，确切的说是核心发力！核心即胸以下腿以上的肌肉总称。专业点说是 包括腹直肌、腹内、外斜肌、腹横肌及腰部肌群的总称。打球时，不仅仅是 腰，整个腹部也是要收紧的。
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坚强豆腐3296 2013-9-4 19:35:00
好帖，学习
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雨城书生 2013-9-3 14:49:00
业余选手主打长胶的多
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在水一方方 2013-12-25 10:08:00
看看看，怎么样
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布加迪 2013-12-24 15:01:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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wiselyliu 2013-12-24 13:57:00
很养眼的帖子，顶楼主！
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