[原创]削球之路

2013年7月10日 星期三 晴
                                                    根据身体条件选择打法
      今天下午我又用发球机练拉下旋，练了一会，越练越别扭，我天生爆发力差，导致连续进攻能力差，实在是不适合打进攻。拉球时脚步调整得慢，手臂挥得总是不够快，力量爆发不出来。我突然想到，我还是按照我的身体条件来选择打法吧，我就适合打防守，台内搓，近台削，远台削，正手兜，出现机会就直接拍，中远台还可以对拉上旋球，根本用不到拉下旋，所以我选择放弃练习拉下旋。
      打定主意后我就约志春到酒厂打球，只有我们两个在打，我削他攻，练得不亦乐乎。我反手削进步了，他正手拉也进步了。

2013年7月11日 星期四 小雨
                                                            削球学习
      今天到潍坊跟着刘教练和一个削球老太太学球来。上午老太太教我正反手近台削球，她教我削球时手腕要固定，用上臂带动小臂去削，而不是转动手腕去削。我正手削还多少有点功底了，反手削就很差了，不但不会，还把动作练错了。老太太给我纠正了半天，总算有点感觉了。
      下午刘教练用发球机教我练了正反手削，正手拉侧弧圈，正手削不转球.

2013年7月21日 星期日 阴

                                                试打生胶
      刚买的1.6的大维生胶皇到手了，昨天晚上粘好后在家里试了试，削球挺稳定，不比长胶差，攻球速度比长胶快多了.

2013年7月24日 星期三 晴
                                      反手削
      今天下午我骑摩托车到博乐打球了。4：1战胜了李焕章，3：1赢了闫庆祥。收获最大的是跟李福锦练了半天削球，他正反手都能拉弧圈，我先练了会正手削，又练了半天反手削。一开始我反手削不到球，步伐总是不到位，最后竟然能削到两三板了。

2013年7月26日 星期五 中雨
                                   正手侧上
       今天上午我又练了练正手发球，正手的侧上旋发得比较稳转、稳了，但正手奔球发得稳定性还不行，不转球失误也还很多。

2013年8月1日 星期四 多云
                                                闭关修练
         昨天到相州去打球，我打2号，两场全输，对手以前几乎都没赢过我，主要是最近我连续练车、考试六天，体力不行。但我也更加深刻地认识到我正手攻击力的不足，所以我决定要闭关修练，充分利用开学前的二十七天，苦练弧圈球技术。一直到把这项技术练好后才出门跟别人打球。

3013年8月1日 星期四 多云
                                          加强进攻
      今天上午在家苦练拉下旋，我发现我拉球不够转的原因，主要是挥拍击球时的位置太靠近身体，我就有意识地往左靠一点，把手臂抡圆再去击球。果然，这样很容易就能发出力来，拉球自然旋转多了，而且还能调整手臂、手腕拉出直线和斜线。为了及时巩固手感，我一直练到近十二点才去吃饭。
      下午两点十分睡醒后我继续练，又练到四点才去酒厂打球。这次跟闫主任打，我加强进攻，从发球、拉发球抢攻开始，遇到下旋我搓一两板就主动拉起来。这样练习进攻的意识是对的，但是因为平时练的太少了，命中率太低，打了五局，每局只赢四五个球。但是我明白，只有不怕失误、不怕输球，不断加强进攻，我的进攻能力才会有较大提高。

2013年8月3日 星期六 阵雨
                                     台下倒板
      今天在家继续练拉下旋，练得肌肉都痛。上午十点一球友约我打球，我一有机会就起板拉，我发现不管正手拉球还是反手弹击，手腕都要固定，手腕自然伸直，和前臂成一条直线，蹬腿、转腰、扭胯，用身体带动小臂。
      下午跟传武打球，我反手发球时，发球前把球拍放到台下，在台下倒板，让他看不到我用反胶还是生胶发，效果不错，他接发球很容易失误。

2013年8月2日 星期五 阵雨
                               学攻球、拉球
      今天我到诸城跟凌哥学球了，收获很大。没想到他还真会教，他发下旋后，我如果预判好可以抢拉；机会不好，先搓一板，等他再搓回来时我再起板拉。然后他挡回来，我再上步攻，他再挡，我连续攻。上午练了一个半小时，我就体会到了攻球、拉球的自信和快乐了。凌哥教我以后跟别人打比赛时也这样打，不计输赢，到了正手出台就拉。

2013年8月5日 星期一 多云
                  击球动作还原

      用了大约有十天生胶，我又换回了长胶。我爆发力不好，不能很好得发挥生胶速度的威力。我控制球比较好，比较适合利用长胶的怪、飘来制胜。
      今天下午先跟闫庆祥练了半天球，他用生胶挡过来的球我就用正手反胶拉，效果不错，他防守很容易失误，正手拉球我觉得有了进步。再跟于洋打了会，他的球太难打，他正手用单胶皮长胶，反旋转很强，我极不适适应。
     最后和李福锦练了二十分钟。我感觉每次削球后动作迅速还原很重要，这样来球后正反手都能削得到。