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首页 › 球馆 › 辽宁 › 大连诚冠乒乓球俱乐部 › 乒乓球教材
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乒乓球教材

心光 楼主 2012-10-31 00:00:00
改正方法：使运动员建立正确的动作概念，多做挥拍练习，强调重心交换。
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心光 楼主 2012-10-31 00:01:00
在单线的技术练习中，要求每板球必须有重心交换。
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心光 楼主 2012-10-31 00:02:00
（二）正手快拉：是快攻运动员对付削球运动员的一项重要技术。
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心光 楼主 2012-10-31 00:03:00
也可用来对付力量不太重的攻球和推挡。
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心光 楼主 2012-10-31 00:04:00
正手快拉与快攻在击球动作上基本相同。
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心光 楼主 2012-10-31 00:05:00
所不同的是，引拍时身体重心稍下降，球拍略低于球，拍形稍前倾，触球中部。
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心光 楼主 2012-10-31 00:06:00
发力时向上磨擦，力量大于向前打的力量。
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心光 楼主 2012-10-31 00:07:00
以小臂发力为主击球时间在下降期或下降前期。
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心光 楼主 2012-10-31 00:08:00
（见图3-14）易犯错误和改正方法： 1、身体重心高，引拍太向后，球拍位置过高，影响向上发力。
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心光 楼主 2012-10-31 00:09:00
改正方法：多做徒手拉球动作，体会拍触球瞬间的手腕动作感觉。
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