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1、用重心控制球即打球主要是全身发力

蝴球蝶 2013-9-3 10:36:00
很好而后半段发力很糟
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蝴球蝶 2013-9-3 10:37:00
左右用力的角度调节
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蝴球蝶 2013-9-3 10:37:00
打得多,所以击球准些。<br/>
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蝴球蝶 2013-9-3 10:37:00
1、指向上发力
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蝴球蝶 2013-9-3 10:38:00
为原则;球离开拍触球点
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蝴球蝶 2013-9-3 10:38:00
不下网为原则。<br/>
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蝴球蝶 2013-9-3 10:38:00
腕横向内屈,前臂与
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蝴球蝶 2013-9-3 10:39:00
先移动脚步用身体的晃
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蝴球蝶 2013-9-3 10:39:00
迎去迎球,可参考普里
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蝴球蝶 2013-9-3 10:39:00
而后在向右转腰的同
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