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[分享][转帖]仔细体会放松、适当紧张、再放松

frederick200 2013-12-5 21:30:00
学习提高
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lqdyf 2013-12-9 09:40:00
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练球者hu 2013-12-9 15:06:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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pp36 2013-12-10 22:10:00

  用力支点是关键——近网球瞬间支点在腕关节，近台球瞬间支点在肘关节，离台球瞬间支点在  
持拍手一侧的髋关节！ 

 

说得好！

腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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killkill9999手机认证 2013-12-11 10:42:00
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pharmxu 2013-12-12 16:09:00
这么多回复，我也看看
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cphmk1313 2013-12-14 13:27:00
说起来容易，做起来难
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zjz100 2013-12-17 11:24:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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家有高兴 2013-12-17 21:05:00
好贴学习
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老虎乖 2013-12-18 09:56:00
很有技术含量的帖子，必须顶！
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