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手腕的内收与外展

周志勇 2010-4-13 10:13:00
不错不错，赞一个！
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江南左派手机认证 2011-1-7 23:38:00
  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
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湖边杨柳 2010-12-25 21:39:00
很好,很实用,谢谢
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湖边杨柳 2010-12-25 21:45:00
很好,很实用,对照想一下自己正手扣杀时,总感觉自己的球速慢,力量弱,可能是和自己的小臂内旋不够,大拇指压拍不到位有关吧?楼主对吗?楼主若有时间给俺讲讲好吗?谢谢
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乐泉 2012-11-13 09:32:00
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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乐泉 2012-11-13 09:32:00
[em1001]
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pp36 2012-11-13 10:13:00
QUOTE:
 
这个问题也困扰了我好久，不知哪边是内扣和外展。
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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nrsfj手机认证 2012-11-13 13:41:00
 手心向天的方向就是外展（悬外）
主集军用布票，湘布。
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767436778 2012-11-13 15:35:00
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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abcd321abcd 2012-11-14 19:46:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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