[求助]食指胀麻

我刚学打球的时候,也出现过手指痛.还以为是自己的手指里面的筋长得位置不对,不能打乒乓球,差点改横了..不过过了一星期,后面都不痛了.

只要不是开放性的伤，红花油黄道益都有用，不过黄道益要更强劲，当然也贵不少哦。还有云南白药喷剂也有用。

指间神经及血管都在手指两侧伴行，这是压迫到指间神经了，所以直拍虎口必须打磨

打磨拍肩是一个，另外食指不够放松压得太紧，打球时间一长食指尖就会发麻，也就是说握拍方法不正确。

 

借一位大虾的签名用用：

 

腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍）
手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力）

身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法）
能预判，能抢先，快速还原快如风。（意识）

有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制）
重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）

QUOTE:

以下是引用J6在2009-2-16 17:51:00的发言：

天气太冷，下次打球前先作热身运动，手热了再打。握拍的手指用力要适度。

真是这样，我发现有很多人根本不做准备活动。

呵呵，直改横就不疼了，我也是打球手疼直改横的。

这是因为拍子没有磨好才会这样的

是啊 我也觉得有时候也是！