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每次打球前都灌胶还是阶段性的灌？

H007 2009-4-25 21:01:00

一周一般3次，每次2小时，一周一次。

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takek 2009-4-25 20:50:00

我打球时间和你一样，也是一个星期能打3－4次一次1个小时左右，我觉得一星期灌一次就够了，打完了就放塑料袋里包好，不过我搓过两次胶后就不刷了，搓胶真是痛苦。

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crskynet

2009-4-25 20:49:00

一周每天打半小时！一周灌一次！每次灌了过一个晚上！再打！

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乒来乓往

2009-4-27 09:47:00

太麻烦

偶是一周灌一次

握拍——顺势顺序适中兼顾同一－－上肢下肢同时同向轨迹－－相对一致局部微调重心－－帮助发力更助还原引拍－－松而不晃紧而不僵步法－－旱地拔葱行云流水

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karew 2009-4-27 09:53:00

QUOTE:

以下是引用乒来乓往在2009-4-27 9:47:00的发言：

太麻烦

偶是一周灌一次

一周一次，效果能保持吗

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ken530219 2009-4-26 14:06:00

楼主最起码也得半月一次啊一个月一次不如不灌了

底板:STIGA 红黑碳王 7.6 正手:DHS 狂飙3 39度 2.2mm 反手:蝴蝶 Sriver EL 2.1mm

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whl7432

2009-4-26 08:50:00

也好想知道   好好想学习哦 

http://www.pingpang.info/bbs/data/attachment/forum/dvbbs/2015- 4/201541017515189380.jpg

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ilove010

2009-4-26 11:50:00

只能合理安排自己的时间了! 时间充足的话,刷刷胶,时间紧的话拿起来就招呼吧!

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米米 2009-4-26 22:22:00

本人懒得灌胶

正宗的“灌胶”应该是：打球之前，最好是提前半小时左右，给套胶的海绵刷N层胶水（要等上一层干了再刷下一层），使之膨胀到最大限度，然后粘到底板上。打完球之后再把套胶从底板上撕下来。下次打的时候再灌，打完再撕下来，周而复始。一次灌胶效果大概能维持三到四小时，所以别说一星期甚至一个月灌一两次，即使打球前提早几小时灌，也是浪费胶水，而且促进海绵老化。

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qbus 2009-4-26 17:53:00

现在基本是脱胶才灌

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四叶的幸福1评论2025-03-10 11:02

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热烈祝贺斯帝卡成都新征程20250420双人团体赛圆满成功

新征程老AA0评论2025-03-10 09:56

正值阳春四月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场别开生面的高水平双人团体赛，本次比赛得到了斯帝卡公司的大力支持 ...
热烈祝贺斯帝卡新征程20250309＂迎三八＂三人团体赛圆

新征程老AA0评论2025-03-10 09:21

正值三八节的到来，也是阳春三月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场迎接三八妇女节的三人团体赛，本次比赛得到了斯 ...
鄞州区乒乓球协会第二届“敏杰-斯帝卡杯”庆“三八”

A易橙丰.敏杰乒0评论2025-03-09 20:53

阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...