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业余选手步法50天速成(一)

磨剑者 楼主 2004-8-30 09:15:00

再次感谢斑竹及众网友

近来由于斑竹的厚爱及网友zp3131的支持，我决定现在写的文章一般首先在精英发表。续篇在本星期内可以完成，主要是跳步、交叉步方面的。如果斑竹能帮我弄到柳承敏和王皓比赛的片段(可用解霸播放的)，不胜感谢。主要是研究柳的交叉步的使用，以便写进文章中去。我的QQ是258300108，不过现在不常用，如网友有问题要和我共同探讨，可说明是精英网友，然后通过邮箱和QQ发出，再次感谢大家！[em06][em01]


[此贴子已经被作者于2004-8-30 9:16:33编辑过]
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精英快弧 2004-9-4 15:56:00
想到一个更好的。
单脚向前跳圆圈：左脚顺时针跳圆圈；右脚逆时针跳。
单交向后跳圆圈（即退着跳，小心摔倒）：左脚逆时针跳圆圈；右脚顺时针跳。
很有实用价值。不妨试试。
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koko 2004-9-3 20:54:00
如果有图就好了
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磨剑者 楼主 2004-9-6 11:44:00
好建议，回去试一下。理论上说，这样比单一左右或单一前后更灵活。不过，请问兄台是否练习过九宫步？[em05]
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fen2002 2004-10-12 17:01:00
看了一贴，大为受用
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qi163jin 2004-10-23 12:33:00
经典！一时还难以消化，相信有了理论的指导后进步会更大的。谢谢！
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chinatea 2004-10-23 15:34:00
实验中！
直板横打！结合反推正打！
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sunyi 2004-10-24 22:08:00
贴近生活，楼主辛苦了，俺现在就练。
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三眼皮 2005-2-1 19:25:00
真得不错！从留言人数就看得出来啊！
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stoneliu35 2005-2-1 23:39:00
好
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