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[原创]乒乓有形 快乐无限

暮雪霜痕 2009-5-30 22:17:00
 我晕，楼主说的这几点，好像是专门给我讲的一样。我自己总结的几点毛病全都囊括了，我不知道还有没有基本错误我没犯过。

1，手臂不够放松，而且觉得很难改掉。练球久了手臂都感觉很酸。手臂不放松导致动作十分僵硬，发力不够合理，哎，没招没招的。
2，打野球和自己瞎练形成的坏毛病，小臂收缩发力不够，有时候甚至靠大臂挥动进行发力。导致击球速度难以保证，而且，大臂发力动作较大，球速较快的时候还原动作十分困难。
3，主动发力这点体会不大。但好像防守的时候基本上都是下意识动作。没啥控制的过程。
4，打球下意识的判断的多，看不住球。脚步更是没有移动，脚步不到位，动作就变形，哎……

5，再说一个我自己的毛病，也是打球不能犯的毛病。
     打球过程中，中心一定要向前倾斜，身体重心不能往后坐。就像第三点说的，打球要主动发力，而身体重心向前倾斜才可以迎球发力。我有时候脚步懒，不到位，中心向后坐，完全失败～～～


无语了……
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冰女人 楼主 2009-5-31 12:06:00
谢谢大家支持
精英常青网站：http://www.pingpang.info/bbs/index.asp?boardid=211&page= 常青阳光俱乐部高手群：81388379（开放群） 精英哈尔滨常青俱乐部普通群：18901342（开放群）
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紫薇 2009-5-31 12:21:00

才女呀

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上台就是理 2009-5-31 12:55:00

好的文章跟贴就是快,转了[em1003]

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菲 2009-5-31 19:36:00
才女，[em1002]
我是一只飞翔在天空中的燕子，可我却有鹰的理想
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甲壳虫KK 2009-6-1 09:30:00
  强烈支持8楼观点，送鲜花一朵鼓励！
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冰女人 楼主 2009-6-1 19:38:00
谢谢大家支持!
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冰女人 楼主 2009-6-1 19:43:00
谢谢支持
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紫薇 2009-6-2 10:40:00
客气了不是
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为了玩 2009-6-2 11:44:00
[em1002]写的真好！支持！
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