怎么练拉球才能转呢？

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问题解决了吗

QUOTE:

以下是引用风刀霜剑在2009-6-15 9:47:00的发言：

要想拉的转，必须掌握如下要领：

1、运用腿、腰、臂和手腕的协调集中发力，特别是球板在触球瞬间，球板的运行速度要达到最大速度。

2、用球板的前端触球。

3、用好手腕、手指的力量，触球瞬间通过手腕的内收给与来球充分的摩擦。

高论,谢谢!

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说的非常好谢谢分享！！

QUOTE:

以下是引用风刀霜剑在2009-6-15 9:47:00的发言：

要想拉的转，必须掌握如下要领：

1、运用腿、腰、臂和手腕的协调集中发力，特别是球板在触球瞬间，球板的运行速度要达到最大速度。

2、用球板的前端触球。

3、用好手腕、手指的力量，触球瞬间通过手腕的内收给与来球充分的摩擦。

补充，1.如何运用协调发力，主要体会用腰带臂，蹬地转腰。

2.用球板的前端触球，一方面是为了避开甜区使球能在球拍上面多停留一会（停留的时间长才能加转加力量），另一方面是为了使力臂加长，使发力最大化。

3.手腕手指的力量主要体现在集中发力。在拉球的时候要注意收小臂，球才能更转。手腕的话，在学会集中发力之前，一定要先固定，不能随意动养成坏习惯。

 

祝球技进步。