[求助] 如何在比赛中发挥自己的水平．．．

关键是心理作用，比赛是束手束脚放不开，放下想赢怕输的心理包袱打出自己的战术和水平就可以了

QUOTE:

以下是引用junzhq在2009-7-17 13:44:00的发言：
把多余的球拍和胶皮都送人，固定一把球拍和胶皮，多与真人打打，最好比自己高两叁个球的人打。

这个我是支持的，黑檀让我流了很久的口水[em1005]

      这就是打发球机的后遗症，发球机出的球是规则的，用同一个手法打上了，下一个还有，就认为自己可以解决这种球了，并且容易养成不看对手的肢体语言的习惯。在实战中，每个球都不相同（旋转、弧线、落点等），要根据对手的肢体语言进行判断，击球动作要有微调，所以不要总打发球机，他会使人把自己定位定高了。比赛时总觉的发挥不出来，其实是球有变化，打球要精细。

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以下是引用junzhq在2009-7-17 13:44:00的发言：
把多余的球拍和胶皮都送人，固定一把球拍和胶皮，多与真人打打，最好比自己高两叁个球的人打。

同感，留一块顺手的，其余都送人，专心练

   想赢球得从技术和心理两方面努力。

   技术上比较容易看得出，即一是要有多变的、有质量的发球。发球好的人打业余比赛很占便宜，可以兵不血刃就灭掉对手，或者灭掉对手的斗志、锐气！二是要有稳健的、多样化的接发球手段。稳健意味着胸有成竹，对各种来球均有还击的的能耐，这样才能做到心不慌、手不抖。多样化（搓、推、拧、挑打、抢拉、晃撇）意味着不让对手抢占先机，他发完球以后无法等在一个固定的位置准备施杀手，只能见机行事。三是要有制胜的“一招鲜”。这并不意味着只有强攻和猛拉，比如削得很稳亦能胜券在握。

   心理上的改变和提高要有技术作支撑。技不如人是不可能做到“气定神闲”“看淡胜负”的。