大侠们请进，帮忙看看我朋友的正手拉球动作。感谢

只是手臂在动，没有腿部“蹬”的动作，没有腰部“转”的动作，重心太高，步伐不灵话，而且没有重心的移动……问题很多。这么练不是练球，是娱乐。

楼主不能再这么练下去了，另外看你对手喂球也不好，长的、短的、没有落点，没有节奏，楼主想有提升该去找个教练好好练练。

[此贴子已经被作者于2009-7-31 20:50:54编辑过]

腰腿都没用啊……重心始终在左腿上，感觉右腿象是装的假肢……呵呵，开开玩笑啊，别介意

要有重心从右到左的转移，转腰，身体要迎球……屈膝……重心放低点……肘部向后拉的过多……要体会以肘为支点挥动小臂……拍头过于下垂……不要吊腕……身体不要过于松垮……

 

怎么说呢……确实是该找个教练……好好纠正纠正

当然要纯粹就是打着玩也无所谓了

站得太平（行于球台）太直了

这么多高手，赶紧学习

QUOTE:

以下是引用iversonken在2009-7-31 21:35:00的发言：
从视频上看有几个毛病，一没有含腰 二没有收腹，三脚步站位不对，右脚应该稍微朝后，四握拍方式属于钩腕和吊腕都是比较常见的错误。五身体没有打开，六动作还原不到位。七视频不太清楚暂时只能看出这么多毛病。

同

根本不叫拉球，当娱乐随便玩玩还可以，如果指出要纠正的地方实在太多了，要想真正拉球的话还是重新学习吧