[求助]怎样使自己很快进入比赛状态

QUOTE:

以下是引用iversonken在2009-9-10 16:46:00的发言：

1 大吼

2 吃兴奋剂

3 听暴力音乐

4 看X片

5 深呼吸

生猛。。。。。。

不过要进入状态最好是能够找一个沙袋狂打一顿后，斗志起来了。。。

 

然后练球的时候，叫陪练狂推大角度，强迫自己只用正手，运动状态就会起来了。。。。

 

剩下的事就狂扁对手了。。。呵呵[em1001]

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以下是引用iversonken在2009-9-10 16:46:00的发言：

1 大吼

2 吃兴奋剂

3 听暴力音乐

4 看X片

5 深呼吸

你这是XXOO前的准备活动吧[em1004]

赛前半小时，小跑一下、和队友做一下对攻训练，直到有微小的出汗

最根本办法是平时多打，才有手感，发挥出自己水平

 

如果确实很久没打，那怎么紧也没用.....

你想你怕他，他还怕你呢，上手就先放两个狠球，在气势上压倒对方，凶一点就行，打比赛不是请客吃饭，明白？

 

最关键是落后时不能放弃，往往对方被你扳过来的话，就很难再赢你了

 

总之是想赢不怕输，即使输也不能输气势

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以下是引用iversonken在2009-9-10 16:46:00的发言：

1 大吼

2 吃兴奋剂

3 听暴力音乐

4 看X片

5 深呼吸

4号位置容易让人“精疲力竭”不如“裸”奔来的实际[em1005]

   平时练球时就自我树立起“比赛意识”。打计分球时先想到“我已经输过了”、“别人都知道我是‘老书（输）记’了”，那就有可能“放下生死”，放手一搏啦！

找两个美女在旁边一站不就好咯