[转帖]乒乓业余选手向专业迈进的诀窍——专业速成三

QUOTE:

以下是引用变幻巧克力在2012-9-9 20:51:00的发言：

    根据自己的体会，我严重赞同发文者的观点。深感佩服。

    我最近已经体会到背部和腹部肌肉在拉弧圈中的作用，以及过度挥小臂的弊端。因此，我的弧圈上了一个档次。

[em1001]

QUOTE:

以下是引用wanglidong在2009-9-30 23:42:00的发言：

比较专业的贴子。仔细地看了，有些地方太过专业感，省略了没看。

 

感兴趣的是以下片断：

 

正是拉球时前臂收缩得多少，决定拉球中旋转的质量！

    简单地说，拉球时前臂收缩得多，等於没有换成"卡车"档，是在拼挥拍的线速度，而非挥拍的抗阻能力。用在刘国梁身上很合适，他是快攻型。用在老马身上也不错，他是中国暴冲（速度第一，旋转第二）型。用在王励勤的近台拉球也挺好，这时王励勤也是以快为主。但到了需要旋转第一的时候（特别是到了中远台发力对拉时，没了球台的阻挡），拉球时前臂收缩得多（没有换成"卡车"档）就要吃亏了，如老马，再如小马琳哥的前臂收缩型拉球--旋转肯定不够。王励勤这点结决得好--随时根据需要换档！老瓦和老普也都是换档的高手。您可注意老瓦44界淘汰阎森的最後一板中台发力拉（冲），前臂几乎一点都没有收缩，拉出的球象个风火轮，又转又快，绝了。中远台发力拉球可叁考的还有王浩，丁松的中远台反攻，前臂收缩几乎看不到---他们不得不这样做，否则旋转肯定不足。阎森的动做也几乎是直臂拉球，极少有前臂收缩（还喜欢上身扑进台子拉高点期），旋转极为强劲！！！

    再看小萨和卡尔松的正手拉球，前臂收缩得也很少，但他们引拍结束时(t某人称起拍时）前臂与上臂的夹角都不大（t某人称"小臂时夹着"），因为他们的身高都几乎1米90，又得前倾上身，其挥拍半径并不小，几乎板板拉球都使"卡车"档，怎麽会以"小拉"来分呢？如果t某人用尺子去量量比比小萨和阎森的挥拍半径（肚脐->球拍的投影），谁小谁大肯定另有一番结论。真正只靠前臂收缩拉球的我只注意到法国的几个狠妈妈（除了希拉） 林德，都是近台凶狠型，除了盖亭能靠一双飞毛腿长期保持高水平，其他的都极不稳定。

 

 

要想让球向前走，必须有力量，包括旋转，没有力源球是无法向前走的，无论是攻，还是拉转。

 

那么；不收小臂，大小臂夹角不变或者几乎不变。力源来自于哪儿？

 

自然是腿与腰。我认为凡不怎么收小臂的，必须是腿腰发力绝佳的，并且传递到小臂或者说传到拍上的功力深厚呵

 

 

 

还欣赏这段话：

 

王励勤这点结决得好--随时根据需要换档！老瓦和老普也都是换档的高手！

 

 

 

根据场上来球情况或者身体移位，来决定是拉什么样的球，是以速度为主的前冲，还是以旋转为主的加转。或者两者混合的。

 

 

希望此贴可以讨论起来。我这阵正迷恋于对弧旋球的研究与体会。希望跟出高水平的回贴好借签获得帮助。

 

 

 

 

 

[em1002]

学习

看了容易，改起来很难。