如何处理强烈下旋底线长球，请问黄河教练

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以下是引用三头六臂在2009-10-1 18:40:00的发言：
                 旋转强烈的下旋底线长球我去拉他，总感觉挂不住球，是不是摩擦太薄，这种球是不是应该连拉带打，要不然总感觉没打上劲，球就掉了，谢谢教练！！！

这个底线的下旋需要的是前后身体的调整，首先需要调整好后面的步法，往后撤一小步。出手快些，发力摩擦好球。这个球很多人就会给球顶住，发不出力，或者是做不出动作。我在指导这些球，我都要求队员尽量加大球跟球拍的距离。大胆迎前。快速摩擦

学习了

又是步伐，许多球打不好的原因，下决心好好练。

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以下是引用lysniper在2009-10-1 21:26:00的发言：
我也是一个业余爱好者，我对这个问题的认识是：其实很多时候不是手法问题，是身体协调性的问题。讲白了就是步法没到位，大臂没发上力，手形没调节，等等综合因素导致的。突出体现在步法不到位，没及时往后退，造成被球顶住了，手还拉开球就到了，结果没发上力，球下网了。我经常反复看波尔正反手拉球，尤其反手拉球的慢动作，感觉波尔几乎从不会出现这种情况，因为他有两个牛B的地方：一个是超强的预判断。一个是超强的身体协调性和前臂爆发力。超强的预判断就体现在：对方如果劈他反手时，几乎在对方球拍刚击出球的一刹那，他就已经开始做动作了，等球飞过球网时，他的一整套动作都已经完整做完了，所以他反手经常能在上升期发力爆冲对方劈的底线球。而一般人只能在对方球飞过球网那个时候才能预判。他超强的身体协调性也是很无敌的，能够非常协调地从腿到腰到大臂到前臂到手一节节完整发力（这个一节节发力需要时间，前提是超强的预判）。而他的前臂爆发力尤其突出，就像李小龙的截拳道，发力过程短，但爆发力极强。这两点看似简单，但平常人知道了也很难像他那样做到。

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好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

这个我也喜欢，支持一下！

对的，我以前就吃这亏，站着不动非常被动。

好

受益！