求黄河教练：练习下旋发球的系统方法。

[em1002]

QUOTE:

以下是引用121074007在2009-10-4 9:10:00的发言：

[Post][/Post]    我用直板，球龄四年，目前正手弧圈、反手正面起下旋，推档都比较过关，最大的短板自认为就是发球。我的下旋发球，一手腕太硬、二磨擦不充分、三是手腕内收带侧旋、四找不到手指加力的瞬间发力点。所以发的下旋球相对不转且带较明显的侧旋，这样发了四年了，期间想改动作，实践的效果却不明显。想请教黄河教练如何在实践中进行这种强下旋发球的系统练习方法。我想，这也是很多球友共同的心事。先谢过啦。

 

    不知黄河教练是否使用QQ，如使用，请加我121074007。

关于乒乓球的旋转是需要专门的文章去述说的.而且不是三言两语就能说得过去的.而且还要配备图片去说明才能让球迷更加清楚的了解.我想即使我在这里怎么说,你应该还不会完全明白.下次我找个机会重点的去述说乒乓球的旋转.在这里我给你几点以下建议:

 

1,不能摩擦过与薄,越薄越不转,应该是先吃球进去再摩擦.以免球在球拍上大滑.

 

2,运用全身各个部位的协调得到的力量集中在球体上.包括(脚下力量,转腰的力量,手腕,手指等等.)

 

3,加大击球瞬间的速度.不但是要求身体重心的力量.这个更需要接触球时候手腕手指的加力,加速.

 

4,不宜太近拍柄的球拍击球区.应该是远端的拍面击球区.

 

5,增加击球摩擦时间.在发下旋的时候,应该在球拍远端,偏左的击球点.发力摩擦,这样更加能够加大球在球拍上的击球时间.

最近用膜贴掉球拍上半部分，练摩擦感觉呵呵

我的发球也不转，你看可不可以借助转体、扭腰、摆臂的力量。

很养眼的帖子，顶楼主！

精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！

还有其他的方法吗?比如发其他的一些球,还有上旋球怎么发,怎么接?

我的下旋发球也不好，这下学习了，以后勤加练习……

我的下旋发球也不好，这下学习了，以后勤加练系，试试