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请求高手指点放松后突然发力拉冲

abcd321abcd 2009-10-29 10:25:00

QUOTE:

以下是引用lixinglin在2009-10-24 22:52:00的发言：

之前打球，一直正手动作有些大，尤其是发力拉人家的劈长下旋球时，拍子幅度引得太大，感觉到拍子从右边腰间引起来到接触球的距离太长了，大量的力量在这个途中浪费掉！以至球是可以拉起来了，但是球过到对方的质量不高，不冲，也不顶！感觉到那个球的速度和力量和自己的动作幅度很是不对称，后来看了一个高手的拉冲发力，看见他是这样的：别人搓过来的下旋，他引臂不是很大，身体很放松，但是接触球的一瞬间突然发力，球过去速度很快，很有力量，好像是传说中的“鞭打”。偶现在反思自己，真的是前面引臂过程过大了，而已身体也不放松，紧紧的！真的值得学习这种发力方式！

不过后来在练习的过程中也发现了这种发力有些小问题，就是引臂过程由于身体放松，所以这段时间显得节奏比较慢，好像有些停顿的感觉！虽然那种突然发力效果是好了些，不过就是因为这个停顿，给了对手很多时间来防守，也就是不够快！

请问各位高手，有什么好的心得体会，来分享一下吧！大家乐，才是真的乐图片点击可在新窗口打开查看

个人感觉：这里所说的放松主要是指手腕及手指的放松！！！

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fangyll 2009-10-29 09:30:00

同感

用了一圈，红黑7.6、OC、VPS5、INNER ZLC、BOLL ZLC、极强、蝴蝶王、N656-1、BOLL ZLF、超级张---现在在用N301（主战拍）,配置都是正手蓝国狂3 40度，反手T64，正反手都高蝴蝶王一个档次，底劲十足，攻守兼备比赛拿分啊。

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热烈祝贺斯帝卡成都新征程20250420双人团体赛圆满成功

新征程老AA0评论2025-03-10 09:56

正值阳春四月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场别开生面的高水平双人团体赛，本次比赛得到了斯帝卡公司的大力支持 ...
热烈祝贺斯帝卡新征程20250309＂迎三八＂三人团体赛圆

新征程老AA0评论2025-03-10 09:21

正值三八节的到来，也是阳春三月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场迎接三八妇女节的三人团体赛，本次比赛得到了斯 ...
鄞州区乒乓球协会第二届“敏杰-斯帝卡杯”庆“三八”

A易橙丰.敏杰乒0评论2025-03-09 20:53

阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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588卖蝴蝶张本智和alc

四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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