技术还是武器: 我的反手几乎残废!

跟人一样，有4房太太，总有时候有劲使不上。。。。

觉得 少用发球机 和教练打 让教练喂你反手 这样好些  发球机过来的球 看不到对面的状况  专业队好像都不用发球机的 养成看对方动作拍型来判断来球的习惯。

QUOTE:

以下是引用saihanta在2009-11-11 19:15:00的发言：

多练咯

 

苦练反手，宁愿输球也要把反手练好！[em1001]

1、培养反手球感

2、注意迎前击球

3、您正手跨步拉一板后，你的身体应该是平行于底线，就不用被动的去削，而是直接反手相持，我现在也是这样的苦恼，但我是直板，多年的侧身意识造成我跨步扑正手后身体还处于微侧身的位置，导致横打时手臂无法打开，多半会在低点削一板，等待我的只有一板爆冲！所以现在强行勉强自己用反手横打！

但我觉得横版应该这样的局面不是很难扭转！

 

以上是我的个人看法！可能不对！

QUOTE:

以下是引用deniel021在2009-11-11 19:21:00的发言：

反手尽量少搓，有机会就提拉，最不济的加力挡也不错。要给对手压力。

学习了(原来反手搓，要不下网，要不出界。越是不行，就越想搓。以后坚定信念有机会就提拉！！！)

明显不是器材问题,而是技术问题.

练正手和反手两条线的多球,保证不出两个星期见效.

不过,练起来还是挺累人的哦,看你能不能顶得住了.

QUOTE:

以下是引用usatt在2009-11-11 18:57:00的发言：

……

和教练练是一切正常, 自己一打就是很差.……

体会相同。

因为跟教练练时是放松的，自己实战打比赛，是紧张的（只要有一点影响都会不小），使用的全是错误习惯。

没别的，只要有时间，就多练吧，只有练到正确的东西能完全覆盖错误的，才有可能有实质长进。

儿童训练，一张白纸，尚且需要那么多时间才能修成正果，更何况连思想带肉体都已经僵硬的成人了……既要多练，还不能急，练就比不练强，多练就比少练强，能长多少算多少，一点一点来……没有灵丹妙药。

这也不耽误烧器材，烧器材的乐趣，是另一领域的……