帮帮小女子

小猴子 2003-7-22 23:15:00

击球点要在球的上升期，使腰劲要随着挥拍的动作转，不能先转腰再挥拍，这样力就分散了。击球点永远在身体前面，你可以回去练练！哈哈！干脆找我当陪练吧！：）

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green199a1 楼主 2003-7-29 20:03:00

关键还是要用脑子！
总是想一板子打死不太可能。
还有就是有时总感觉总是没有移动步伐的意识
练习时，还好！打比赛时脚下就想生了根！这该怎么办？

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B朗 2003-7-30 01:27:00

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green199a1 楼主 2003-8-1 20:56:00

我现在情况就是，感觉移动的意识很差，手、脚、眼配合不到位。由于自己以前瞎打过一阵，因此现在有一些固有的坏毛病很难改，那么是不是多一些多球练习好一些哪？

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dawanwan 2003-8-1 21:07:00

我仔细的看了你的帖子，建议你从基本功开始练习，可以先进行定点的多球练习等动作熟练一些后再进行两点的多球练习，这样提高起来会快一些。

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green199a1 楼主 2003-8-1 21:18:00

好的，多谢指导！
我的有些明白，我现在还原动作有点协调了，你说的两点练习我也做过一些就是不知道划步好还是跨步好，划步有时到不了位，跨步老是容易出现跳步的毛病，看来我毛病不少呢！

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dawanwan 2003-8-1 21:51:00

先练习侧滑步吧，慢慢得在掌握别的。

有梦想，才有未来！网址：www.yinhe1986.cn —电子邮件：yinhett@126.com QQ群号：北方 362300874、东部 20471285、南方 76876535、西部 210509659、

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CYH 2003-8-3 13:56:00

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sgx02jx2 2003-8-3 14:06:00

各位朋友

真是听君一席话胜读十年书。

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green199a1 楼主 2003-8-3 19:48:00

很精辟的道理！需要好好理解，体会！

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四叶的幸福1评论2025-03-10 11:02

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热烈祝贺斯帝卡成都新征程20250420双人团体赛圆满成功

新征程老AA0评论2025-03-10 09:56

正值阳春四月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场别开生面的高水平双人团体赛，本次比赛得到了斯帝卡公司的大力支持 ...
热烈祝贺斯帝卡新征程20250309＂迎三八＂三人团体赛圆

新征程老AA0评论2025-03-10 09:21

正值三八节的到来，也是阳春三月，春暖花开的季节里，新征程举办了一场迎接三八妇女节的三人团体赛，本次比赛得到了斯 ...
鄞州区乒乓球协会第二届“敏杰-斯帝卡杯”庆“三八”

A易橙丰.敏杰乒0评论2025-03-09 20:53

阳春三月，春风送暖，在“三八”国际妇女节来临之际，为丰富女性职工的业余文化生活，展现新时代女性积极向上、奋勇拼 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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6437234480评论2025-03-09 11:00

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6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...