[求助][求助]伤心球友的虚心请教

比赛还跟你练球那样"打在你板上"吗?

 

你练习能用上的"绝招",对手知道你绝招的厉害,那么你还用得上吗?

 

经常打比赛的人,就算遇到自己不熟悉的对手都不会怕,该打就打,亦不会让对手气势压制住

 

练习练得多固然好,但是缺乏经验也是一个问题,到你打过非常多对手的时候,遇到陌生的对手,一般打几球就粗略看出弱点之类啦

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打比赛打得太少了。多打打就好了！

支持4楼观点，理解LZ心情。3年多时间真不算长，玩的时间都放在打球上，其余时间办正事，时间久了功到自然成。除了练基本功外多和不同的人交流，遇到问题多思考，把乒乓球当成锻炼身体的智力活动。祝楼主快乐。

很简单，多打比赛……

开始输的多，多总结。你会发现有一天提高很快，别泄气……

原因是你忽视了实战……

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楼主的心情很可以理解！别担心，这种事很正常，大家都是这么过来的，量变到质变需要时间。

真正影响你的比赛原因有这几个：

 

1，基本功还并没有真正过关，比赛中能够自然应用的才是真正掌握了的技术，练习中的效果不等于你就会了。

 

2，技术体系不够全面，我以前也是这样，总觉得自己有好的技术，急着想用，却用不出来，或者强行用失误多，其实是忘了相应的过渡技术，也就是能让你从容使用特长技术的前一板处理，比如搓、推、挡、挑等的速度、落点、长短、快慢的节奏变化。

 

3，心态不够平稳，影响比赛的因素有很多，尽量不要受自己的情绪影响，比赛中应多想自己怎样扬长避短、寻找对方的破绽、破坏对方的节奏、克制对方的主要攻击手段，学会在比赛中专心于此，才会逐渐适应比赛。

 

希望以上3点能有助于你，更希望你能真正理解和适应乒乓球比赛，让它变成一种兴趣爱好，而不是一种手段或者目的，祝你球技大进，取得好成绩！

非常感谢大家，我会继续努力的！

这些问题我们刚开始都经历过。放下急躁的心，不要求第一板就打死对方（以前我也是这样老想一板拉过去就完了）。先提高成功率，就算对方挡回来自己动作还原不及也不要气馁，安慰自己起码我能拉第一板，接下来就可以调整一下是否动作太大那么就做小一点，随时准备拉第二板。 建议你在每个发球前等个几秒种深呼吸一次，或左右脚交换原地小跳一下（电视比赛中队员经常在发球前的放松动作） [em1001]  加油！

现在还是会经常翻这帖子出来看，真的受益很多！虽然应该没人会看到了，我还是在这里谢谢大家！