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打完球 膝盖痛，请大家帮忙！

fwy12350 2010-3-15 09:53:00

本人也有过此经历,休息一段时间(半个月)不要打球,每天用云南白药酊擦, 日后加强段炼!会好起来的,楼主不用担心!
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apperking手机认证 2010-3-15 10:00:00

找到不痛办法才能不影响乒乓乐趣[em1002]

红双喜968
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hjm815手机认证 2010-3-15 10:01:00

这人个问题的人还真不少,我现在也是这样,贴过很多种膏药效果都不是很好,看来还是发力不对造成的,休息一段时间会好些.

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ypfcfxygz 2010-3-15 10:09:00
注意休息，别最后出大问题。
一天不练，自己知道；两天不练，对手知道；三天不练，观众知道。
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hht000666 2010-3-15 10:37:00
QUOTE:
以下是引用大猫猫在2010-3-15 0:42:00的发言：
注意纠正不正确的发力动作，不要强行发力，平时注意跑步锻炼，营养注意跟上，多喝点骨头汤之类的补补

[em1002]

左推右攻 不会横打
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hht000666 2010-3-15 10:37:00
QUOTE:
以下是引用cnge在2010-3-15 0:50:00的发言：
如果是水泥地，就不要穿专业乒乓球鞋。

[em1002]

左推右攻 不会横打
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wwliu_73 2010-3-15 11:57:00
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
卖出物品：无机吉他一块　小提琴三块、655两块、狂王一块、小鸟二块、CL七 块、红黑二块、鲍姆一块、奥恰一块、VIS一块，铂金JO、岸度450、岸度500、 省狂、EL、S1、X1、正胶王等。 现用：主板－－狂王655 正手省狂，反手X1 人生没有彩排，每天都是现场直播！
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九乒 2010-3-15 12:04:00
选用室内运动鞋…排球鞋、羽毛球鞋、跑步鞋（爱世克斯），也许能舒缓关节的痛楚。
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l7891x 2010-3-15 14:13:00

前段时间手指扭伤,所以对护具比较关注.

直通决赛张继科左脚绑了个护膝带,王皓巅峰期也绑了个,可以保护膝盖和髌腱。美国慕乐或LP都有，我左腿绑了个，效果不错。
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涵丹 2010-3-15 14:16:00
QUOTE:
以下是引用l7891x在2010-3-15 14:13:00的发言：

前段时间手指扭伤,所以对护具比较关注.

直通决赛张继科左脚绑了个护膝带,王皓巅峰期也绑了个,可以保护膝盖和髌腱。美国慕乐或LP都有，我左腿绑了个，效果不错。

图片点击可在新窗口打开查看

 

这个护膝带哪里有卖的？

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