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对镜子研究了一晚，终于知道怎么收大臂和送肩了。爽！

断箭 2005-5-23 16:43:00

顶顶！！！！！

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pottos 2005-5-23 15:54:00

打横板的时候我一般都是挥大臂。以拉球为主，只要有可能出台，我都会去拉。

但是挥大臂时，手碗是不是还有动作，一直是我很郁闷的事情。目前我打球时一直都是手碗不动（无论左右手。）

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老虎发威 2005-5-26 10:41:00

hao ！又理解了很多

韬光养晦有所作为

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qscwdv 2005-5-27 19:13:00

最好在快击球的瞬间借上腰力　这句俺认同，此时应是所有力的合力点，速度力量最佳。

但是不要先转腰好象不对，应该先转腰，只不过是我们转腰速度太慢才导致顶板。

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okwwyy 楼主 2005-5-30 17:10:00

恩，蹬地移重心也很重要。腰和下盘的这些东西都是很微妙的，属于只可意会的东西，都知道怎么做，但做好就难了。都要在实战中体会才能感受得到。

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crayfish 2005-5-30 19:24:00

羡慕中.....

我是想练球,但没这么好条件,打球地方也是室外的,也找不到几个志同道合想练球的人

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:47

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四叶的幸福0评论2025-03-09 11:35

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李宁全新龙服短裤低价甩卖80包邮全球

6437234480评论2025-03-09 11:00

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全新李宁龙服短裤，保真

6437234483评论2025-03-09 10:57

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贝影4评论2025-03-08 16:40

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hhdj20089评论2025-03-08 09:57

出1张三维国标靶3套胶，简单介绍如下： 1、SANWEI三维，标靶国家队版第3代，反胶套胶，全新，黑色胶皮，高粘胶面； ...
(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛

悦动康乒乓连750评论2025-03-06 17:46

(2025第二赛季)斯帝卡悦动康友谊联赛中小学乒乓球大赛赛讯通知悦动康乒乓球（连锁）俱乐部即将举办2025年斯帝卡卡雷巴 ...
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四叶的幸福0评论2025-03-06 11:23

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四叶的幸福1评论2025-03-06 11:17

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四叶的幸福1评论2025-03-06 08:30

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2015年吉优能第八届中小学生开球网积分赛完美收官

吉优能体育1评论2025-03-05 11:18

2025年吉优能中小学生开球网积分赛于3月1日下午圆满落幕。本次赛事采用"半日快赛制"，在高效紧凑的赛程中完成U5-6岁、 ...
出个李宁正品短裤和蝴蝶正品短袖乒乓球服，全新

6437234480评论2025-03-04 21:58

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雨驰乒乓球俱乐部“斯帝卡卡雷巴套胶杯”循环赛圆满结

-33420评论2025-03-04 18:16

2025年3月1日，雨驰乒乓球俱乐部"斯帝卡·卡雷巴套胶杯"循环赛在天津武清体育中心A馆乒乓球馆落下帷幕。本届赛事设置 ...
“斯帝卡卡雷巴套胶杯”阳江雄道乒乓球俱乐部月赛规程

阳江雄道0评论2025-03-04 14:52

主办单位：阳江市雄道乒乓球俱乐部赞助单位：斯帝卡（北京）体育用品有限公司一、比赛时间 2025年3月29星期六 ...
降价出充新多尼克鲍姆精神带正反手骄猛魔煞红v

Ⅹ╰_╯V狂仁2评论2025-03-04 14:35

底板是多尼克鲍姆精神，有原盒，大板面外置蓝芳碳，近台摆速神器，上手又快又稳自动档，手感比二百档价位的pro01三维7 ...
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Ⅹ╰_╯V狂仁1评论2025-03-04 12:45

蝴蝶林高远alc，日版无原盒，手柄处的板胚换成了内置的，我也不知道为什么要这样之前买回来就是这种状态，打起来手感 ...