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请大家指点

小纪手机认证 2010-5-24 19:47:00
QUOTE:
以下是引用micmery在2010-5-20 18:54:00的发言：

原地收腹，腰部保持紧张，做左右转动，体会腰部力量

 

球拍在接触球的瞬间加速向前或者前上收缩，大臂基本保持不动

 

在高点之前击球，体会高点之后击球与其有什么不同

 

蹬腿、转腰、挥拍、顺势送出，简称蹬、转、挥、送，说起来很简单，其实要花费很多时间去琢磨的

 

有道理
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蓝纱帘 楼主 2010-5-24 15:53:00
[em1045]
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蓝纱帘 楼主 2010-5-24 15:53:00
[em1060]
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寒号鸟1 2010-5-26 14:01:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
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小纪手机认证 2010-5-28 19:59:00
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小纪手机认证 2010-5-28 19:59:00
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小纪手机认证 2010-5-28 20:00:00
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强仔 2010-5-28 18:31:00
不错不错，赞一个！
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魏威 2010-5-28 15:15:00
[em1003]
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1106386320 2010-5-27 16:41:00
ok[em1002]
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