打球发死力，有没有办法解决？

发死力的意思就是发力而落点失控？

如果是这样，请从基本动作练起。

[em1002]

还是打的少呀．

发死力，通常挥臂时肌肉容易僵硬，而且也容易把上臂也抡起来，所以，失误率高，你应该，放松，放松再放松，提醒自己用小臂放松挥臂就行了，不要发死力，发死力容易输球。一是动作稳定性不高，二是还原速度很慢，三是，你如果老这样发死力，你打十年也不会进步多少。

 

所以，要改，意识上去改。意识到一，二，三点的重要性了，你的动作才会变得放松发力。

 

对了，问你个问题，

1：放松发力对比发死力，哪个速度更快？（提示：你自己拿个板去体会）

2：乒乓球拉、冲或击打，抽杀时，力量更重要还是速度更重要？（提示：想一下专业队十来岁的小孩子，为什么没多少手臂力量，击出的球，杀伤力却不小？）

 

如果你明白了上面两个问题，那恭喜你，起码，意识上，你知道速度才更为关键。

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