感觉自己过了一个瓶颈期！！

从小学开始打野球，这次仅仅有专业教练指导了3个月，就取得如此长进，实属不易。乒乓球技术的提高，就是在不断的突破瓶颈取得的。也可以形容像登山峰一样，登上一个山峰，休息一阵子，下面还有更高的山峰等着你去攀登。祝你取得不断的进步。

我也是这样的历程，不过刚开始。

原来“自学成材”，感觉什么技术都会一些了，搓、摆、挑、拧，拨、推、拉、打。一样风声水起。

到后来发现，失误依然极高，发力依然失控，脚下依然磕绊。下定决心找明白人指点。结论就是，病入膏肓，从头学起。

找专业队教练（不托关系人家还不原意教我这种野路子），练了半个月的正手攻，痛苦不堪，教练较真非常，从引拍角度高度到击球的发力点发力部位肌肉等等，一样一样细细抠来，并严格禁止参与打野球，要把从前的肌肉记忆彻底遗忘。。。。跟机器人一样重复一个动作，，，，郁闷阿。

QUOTE:

以下是引用山药在2010-6-7 14:30:00的发言：

我也是这样的历程，不过刚开始。

原来“自学成材”，感觉什么技术都会一些了，搓、摆、挑、拧，拨、推、拉、打。一样风声水起。

到后来发现，失误依然极高，发力依然失控，脚下依然磕绊。下定决心找明白人指点。结论就是，病入膏肓，从头学起。

找专业队教练（不托关系人家还不原意教我这种野路子），练了半个月的正手攻，痛苦不堪，教练较真非常，从引拍角度高度到击球的发力点发力部位肌肉等等，一样一样细细抠来，并严格禁止参与打野球，要把从前的肌肉记忆彻底遗忘。。。。跟机器人一样重复一个动作，，，，郁闷阿。

过往矫正虽然很难受，但是如果处理好的话，仍然比新手上路要进步的快的多。因为你已经认识乒乓球有很长一段时间，也就是早已熟悉了球性，有了球感。因为球感和球性是需要更长时间的磨炼才能具有的。从新练习时，为了放弃从前的动作，做动作时要放松一些，要顺着球路击球，体会一两次就会有了。祝你进步！