怎么最近打球，状态十分不稳定。还不到30岁呀。。。。。

今晚在去玩玩看     其实状态好不好，我先拿个球 颠颠就知道了，感觉很重的，状态一定很差，而且是一晚上都很差。怎么调整也没有用！！！

QUOTE:

以下是引用pan_bo在2010-8-5 21:42:00的发言：

觉得下旋拉不动，很有可能是重心太高了，这个有时候不太容易被注意。lz试试把重心下压，把视线降比网稍高的高度。这样至少对我是管用的。

 

有时候一天工作累了、觉没睡好、或饭吃多，腿和腰都会犯懒。

[此贴子已经被作者于2010-8-5 21:45:14编辑过]

我对付下旋，一般都是打。不用你说的那么麻烦，拉球确实很累人呀！！！！！

看回帖不错~

我也经常有这状况出现，别太在意。继续继续

QUOTE:

以下是引用pan_bo在2010-8-5 21:42:00的发言：

觉得下旋拉不动，很有可能是重心太高了，这个有时候不太容易被注意。lz试试把重心下压，把视线降比网稍高的高度。这样至少对我是管用的。

 

有时候一天工作累了、觉没睡好、或饭吃多，腿和腰都会犯懒。

[此贴子已经被作者于2010-8-5 21:45:14编辑过]

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以下是引用pan_bo在2010-8-5 21:42:00的发言：

觉得下旋拉不动，很有可能是重心太高了，这个有时候不太容易被注意。lz试试把重心下压，把视线降比网稍高的高度。这样至少对我是管用的。

 

有时候一天工作累了、觉没睡好、或饭吃多，腿和腰都会犯懒。

[此贴子已经被作者于2010-8-5 21:45:14编辑过]

[em1002]

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以下是引用pan_bo在2010-8-5 21:42:00的发言：

觉得下旋拉不动，很有可能是重心太高了，这个有时候不太容易被注意。lz试试把重心下压，把视线降比网稍高的高度。这样至少对我是管用的。

 

有时候一天工作累了、觉没睡好、或饭吃多，腿和腰都会犯懒。

[此贴子已经被作者于2010-8-5 21:45:14编辑过]

把重心下压 把视线降比网稍高的高度

这点对起下旋是很重要的

说的直白一点就是盯球

降低重心和视线拉球时候的感觉就是

半蹲着搂一个人的腰部

如果重心和视线没有降低的感觉就是

站直了楼一个人的腰部

前提是这个人和你身高一样

大家可以体会下

哪种方式“搂的紧”

呵呵，状态不好，谁都经历过，别太在意，多练习练习，调整一下，注意作息时间，打球自我调节也很重要。

LV UP。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。