[原创]多长时间不练球或不打球，水平明显下降一截？

应该至少半个月。

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天天打，发现自己的水平不进步，反而退步了好多~~~

感觉不能超过一个礼拜[em1005]

我觉得高强度训练一段时间后，一周不练球，再接触球会很兴奋，头脑很清醒，眼中的球会变慢，打球会特别暴命中率会特别高

 

没打球的那周有点反思的味道，再打球会更正确，比如有些可以拉高吊的平时老习惯搓了，再次打球精力集中做出的判断会更正确

 

有点焕然一新跃跃欲试的感觉

我感觉,这个跟个人状态有关,比如今天状态很好,打球质量很高,打很多也不累,结果到明天再打球,就疲惫了,打得很烂,这时候就该休息了,过几天状态又会很好

 

至于不打球的时间,这个我觉得无所谓,只要再次打球前好好练练球,找找身体的协调感和吃球的感觉,就没问题的,而且一段时间不打之后,往往状态不错,因为肌肉长期休息之后容易兴奋,不易疲惫

 

如果较长时间不打球,可以再次打球之前想想正确动作,那么再次打球的时候往往能有技术上升了的感觉,因为很多动作已经生疏了,反而容易做出正确的动作来,少受错误习惯的影响,这样,就比较容易把正确的感觉找到,再继续练习一段时间,动作就改正了,水平大幅提升也说不定[em1005]

小孩多长时间会长高10厘米？？？要看多大孩子，他爹妈多高，发育情况，饭量大小等等等等，总之多方面的，所以楼主这个问题问的没法回答。

多长时间不打，要领还是有的，不会下降很多，适应几局就差不多了

很有技术含量的帖子，必须顶！