关于“踏风而来”女儿学球一年，引起的话题

想要孩子学球自己最好去学点理论,不会打球也要能看出门道

请看教练是如何培养王楠的：

初学阶段：

王楠的悟性好，熟悉球性很快，上台两个月正手就能连续打100多个回合。她很喜欢打球，因此这段时间重点培养她的主动和意识，抓好身体素质的基础训练和正手攻球反手的推拨，搓球等规定线路的练习，也就是抓好单项技术的动力定型。和简单的步法。

巩固提高阶段：

　主要内容是训练各项技术的基本功，巩固和提高初学阶段的单项技术，学习各种结合技术、弧圈球和各种步法的运用。重点提高速度素质和柔韧性，如正手摆速，单位时间内的脚步移动等搞好思想教育和场上作风的规范、为她的再提高打下思想基础。加强主动进攻意识，为下一阶段的训练，提高做好准备。

特长技术和风格形成，提高阶段：

在巩固前段时间训练内容基础上，重点培养她的弧圈球打法和上手拉球的主动意识，在正反手两面拉球基本挑拨后，形成弧圈加快攻打法，在这一段训练中，从技术训练到身体素质训练都有一个很大的飞跃。

各种基本功训练：

　　本着从小培养，打好基础的原则，王楠在市体校的训练时，重点抓了她的正手攻球和反手攻球的基本功训练。乒乓球技术的提高，依赖于量的积累，才有质的飞跃，在她初学训练中严格要求每个球的回合次数，无论是正手对攻，还是反手推拨，搓不，还是正手跑位，右推左攻都要求一次性的最高次数。有了疲劳才有提高，王楠在86年和同队的刘冰正手对攻一次性的就打了4800个回合，可见她的正手攻是稳定的。在她的训练中充分体现了量变到质变的关系，并在量的积累中注重质量，除在台上打球外另外安排徒手动作，一次10分钟，20分钟，30分钟，用这种反复的机械动作，强化她的动作的动力定型，在反复的击球中啬她手上的感觉。到了八六年底她的各种单项技术的动力定型基本完成，并能在跑动中保持手上的稳定，总之在动作上基本没有走弯路，为她现在的“实力派”打下了基础。

上面的这篇文章我爱看，符合我的训练原则

各位朋友说的很有道理，三天前和教练商量后现在改为横板，从几天看来掉板的毛病没有了。朋友们说了这么多我也说两句，小孩的启蒙特别的重要，一般水平高的不想带，水平低的又带不好，如果在初级有了毛病改起来是很麻烦的，小女就是这个情况。

真是用心良苦啊！

等我的孩子学球的时候，我一定会直接把他送到外地的专业乒乓球学校去学球，让他从小就生活在一个正规的学球环境中。呵呵，只是一个设想，孩子还在她妈肚里呢！

哈哈，怎么讨论起这个来了。

不过还是要个孩子比较好，我个人是这样看的。至于怎么打球，我是不希望我的孩子走专业的道路，除非她自己特别特别喜欢。

战战兢兢顶一个~~

以下是引用初级阶段在2005-6-4 7:28:00的发言： 。 错！！！当你俩经过一段时间的生活后，生活的乐逐渐平淡时，你成天泡在球馆，此时孩子就是你生活的乐趣所在，趁年轻，当你玩够了累了，再想要，可你的身体已经老化了，你就没那精力了，你能顶得住世俗的偏见么？不好跑题了！跑题了！

我为精力？！！

这可不是我。我都快成super man 了。等我练成球再要孩子吧。

QUOTE:

以下是引用初级阶段在2005-6-2 18:52:00的发言：

请看教练是如何培养王楠的：

初学阶段：

王楠的悟性好，熟悉球性很快，上台两个月正手就能连续打100多个回合。她很喜欢打球，因此这段时间重点培养她的主动和意识，抓好身体素质的基础训练和正手攻球反手的推拨，搓球等规定线路的练习，也就是抓好单项技术的动力定型。和简单的步法。

巩固提高阶段：

　主要内容是训练各项技术的基本功，巩固和提高初学阶段的单项技术，学习各种结合技术、弧圈球和各种步法的运用。重点提高速度素质和柔韧性，如正手摆速，单位时间内的脚步移动等搞好思想教育和场上作风的规范、为她的再提高打下思想基础。加强主动进攻意识，为下一阶段的训练，提高做好准备。

特长技术和风格形成，提高阶段：

在巩固前段时间训练内容基础上，重点培养她的弧圈球打法和上手拉球的主动意识，在正反手两面拉球基本挑拨后，形成弧圈加快攻打法，在这一段训练中，从技术训练到身体素质训练都有一个很大的飞跃。

各种基本功训练：

　　本着从小培养，打好基础的原则，王楠在市体校的训练时，重点抓了她的正手攻球和反手攻球的基本功训练。乒乓球技术的提高，依赖于量的积累，才有质的飞跃，在她初学训练中严格要求每个球的回合次数，无论是正手对攻，还是反手推拨，搓不，还是正手跑位，右推左攻都要求一次性的最高次数。有了疲劳才有提高，王楠在86年和同队的刘冰正手对攻一次性的就打了4800个回合，可见她的正手攻是稳定的。在她的训练中充分体现了量变到质变的关系，并在量的积累中注重质量，除在台上打球外另外安排徒手动作，一次10分钟，20分钟，30分钟，用这种反复的机械动作，强化她的动作的动力定型，在反复的击球中啬她手上的感觉。到了八六年底她的各种单项技术的动力定型基本完成，并能在跑动中保持手上的稳定，总之在动作上基本没有走弯路，为她现在的“实力派”打下了基础。

 

 

我儿子五岁．学了二十天．正手攻可以打１４０回合．看来将来能超过王楠啊．哈哈