[讨论]直板横打的迷惑

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以下是引用青斗笠在2010-9-18 17:15:00的发言：
直板横打难度比较大，我的经验是初期注重技术动作，初中期注重上台率，进步期注重力量、速度。。。

还是要注意技术动作的规范及发力时稍紧握拍，平时放松只要稍微注意保持拍型即可。还有就是适当打磨拍柄，可参照亚萨卡的拍柄标准进行适当打磨。至于握拍方法形成了不好改，如没有退档可参照王皓的握拍方式，有推挡马琳握拍方式！

仅供参考！！！！！！

横打与横拉有区别. 横拉时手腕甩动不易受伤. 横打时要注意了,手腕别翻. 翻动易伤. 横打手腕要动的话,与横拉甩腕相同就好.本人手腕伤过,一点教训让大家知道. 不对之处,多多包涵.

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以下是引用zaixian007在2010-9-18 23:19:00的发言：

我暴冲时候手腕前臂等都用上了！

前臂还好，手腕要慎用，特别的当球很转而手腕强行发力的话对腕部负担相当大，会造成严重损伤，以前我用直拍的时候，经常性使用腕部强行横打起板台内短球，有段时间手腕需要缠医药绷带才能打球……

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

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以下是引用sadike在2010-9-18 17:13:00的发言：

拍子总体重量不要太重,不要选重心靠拍头的,象斯帝卡空心柄的

[em1003]

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以下是引用青斗笠在2010-9-18 17:15:00的发言：
直板横打难度比较大，我的经验是初期注重技术动作，初中期注重上台率，进步期注重力量、速度。。。

[em1003]

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以下是引用一品山人在2010-9-18 20:40:00的发言：
不会吧，我横打从没这样啊，是不是姿势不正确啊

说说要领或发个视频链接？

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以下是引用sadike在2010-9-18 17:13:00的发言：

拍子总体重量不要太重,不要选重心靠拍头的,象斯帝卡空心柄的

我觉得要选重心靠拍头些的。

手腕相对固定，依靠前臂和腰腿发力，在触球发力的瞬间握紧拍子，这样可以一定程度减少肌肉损伤，不过打乒乓球多了是容易肌肉劳损

楼主的问题我认为，抓拍不要太紧。发力之前要肌肉，前臂，手指要放松，练的时候，打不打得着球没关系　，动作要正确，发力要均衡些，不要想一下发大力