横拍反手倒底要怎么练呢？？？

朋友，你好。关于反手练习方法我在论坛上写了一篇《关于业余反手的几点体会》在精华贴里你能搜索到，希望能帮到你。功到自然成。

先从反手快拨练起吧，这个是基础，至少也得反手的击打球，能够发力，然后就是台内宁球，出台拉球。防守还是得放松，封住球，旋转不同而调整拍醒

谢各位的分享参考，我一定苦练一陈子反手快拨，只是条件不太好，去球馆打球，没几个愿意和你练反手的，一上来打几球就开局了，哪有机会练啊。。。 这是个大问题啊。。。。。

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以下是引用hnhctj在2010-9-27 7:35:00的发言：
谢各位的分享参考，我一定苦练一陈子反手快拨，只是条件不太好，去球馆打球，没几个愿意和你练反手的，一上来打几球就开局了，哪有机会练啊。。。 这是个大问题啊。。。。。

告诉你个办法，找中老年人打球，中老年人中很多爱练基本功，而且他们几十年不换板，基本功也相当扎实。和他们打球涨球会很快。当然你不要找那种爱打比赛的老年人。

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以下是引用大猫猫在2010-9-26 21:31:00的发言：

反手快拨每天必练，然后找人进攻，你防，对方拉

而且才半年啊，lz可以想想当初刚学球的时候半年正手是什么程度

横拍反手特别是直改横的反手，我只想说，十年磨一剑

几年的苦功以后，你绝对可以说，这几年苦功下的值

横板的防守比直板更好，楼主是没有练到位。建议按猫版所说下些功夫。

找个基本功好的朋友，或者出钱找个陪练，按小时收费的那种。你那种打几球就开局的练法，技术动作根本固定不住，球可能能练熟，动作全是非正规的，而且还改不过来。我在少体校练过8年，现在去球馆还是练基本功，一次要练1、2个小时，很少跟人打比赛，基本上都婉言谢绝，就觉得练基本功最有意思。

横板防守关键是拍形

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以下是引用大猫猫在2010-9-26 21:31:00的发言：

反手快拨每天必练，然后找人进攻，你防，对方拉

而且才半年啊，lz可以想想当初刚学球的时候半年正手是什么程度

横拍反手特别是直改横的反手，我只想说，十年磨一剑

几年的苦功以后，你绝对可以说，这几年苦功下的值

完全同意！

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以下是引用pkufresh在2010-9-26 19:48:00的发言：
横板防守关键是拍形，我觉得

调整拍型吧