我换横板CL了

多厚？多重？

小俊，多少米买的？

小俊,正手,国狂3多少硬呀?.反手什么配置呀?

CL很硬的,是不是要配硬度低的海绵吗?

以下是引用abkn在2005-6-20 11:27:00的发言： 我犹豫了5年，实践半实践了1年，现今铁了心改了，因为发现自己横板水平有赶超直板的迹象…… 说实话 箫池 斑竹改了3个月就成功我相信，但是说实力超越直板我觉得有点旋 个人认为直改横从意识，技术，步伐各方面都要从新练习，据说用到的肌肉都不一样 我起码要一年左右才能赶上当初的直板水平吧，要超过，恐怕要2年以上 直板正手手腋下侧身攻球的意识根深蒂固啊～～～ [em03]

这么说，我也担心球友们不太相信。但事实就是事实，我直改横，真正用横板的时间其实真的不到三个整月，只不过断断续续的在直板和横板之间来回的倒着用，逐渐找感觉。我说的这种“找感觉”，不光是击球时手腕、拍形的变化，更多的在于技术的衔接方面。

因为我小时候父亲给我买的第一块球板就是流星横板，两面反胶，我记得很清楚，正手是黑胶皮，海绵是蓝海绵，而且胶皮很粘，能粘起乒乓球，有了那块球板，我着实炫耀了一番。但好景不长，有一次我放学时没有将球拍带回家，放在课桌抽屉里了，第二天去就没有了，问值日生，也都说不知道，球板就这样被人给偷走了。没办法，后来就用朋友的直板在打球，一直用到高中。大学期间没怎么打球，生疏了，后来工作了，单位有球台，我才又重新拣起球拍开始打球，花了50元买了一块729的成品拍，两面反胶，因为小时候有过一点打横板的基础，对于直板横打这项技术掌握得很快，而且本身我打直板的时候就不怎么用推挡，绝大多数都用侧身攻球代替了，偶尔用一下推挡，基本是在防守的时候才用。所以，在我用直板的时候也基本上是相当于两面拉的打法，在站位和上手意识上，直板横打的人会更容易改为横板。

又因为我跟国梁基本同龄，在我对乒乓球感兴趣的时候，刘国梁的打法给我的影响最大，小时候又没有教练，于是就刻意的模仿刘国梁，刘国梁打球有点夹臂，而且手腕比较松，球拍有些向内勾，我受到他的影响，握拍方法和他的有点像，但模仿毕竟是模仿，根本不了解其中的奥秘，形成了正手曲腕的坏毛病，手腕有点过于活了，但凭着自己从小打球，手上有些感觉，在单位也能横扫一片。后来，随着对乒乓球的热爱日益加深，自己也加入了市乒协，在不断的实践比赛当中我发现，我的直拍握法已经根深蒂固，动作也已经不好改了，倒不如舍弃直板，重新改正正手的动作，于是乎，我决定，改横板！！！

以上是一些我改横板的技术背景和练球背景，相信大家看过了之后，也就明白我为什么要改横板了，归根到底就一个原因，我想放弃跟了我十几年的直板基础，重新回到正轨上来。

改横板之后的比赛练习证明，我改横板改对了，因为在我改横板之后，正手弧圈的稳定性有很大的提高，反手的快拨、快撕、弹击和反手冲都比以前用直板横打的时候顺手多了，技术很快就上了一个台阶。

如果说到我改横板的效果为什么比较好，我想有以下几个原因：

1、小时候有过打横板的一点点基础。

2、虽然是直板，但反面技术运用较多，为我改横板打下了伏笔。

3、无论是直板还是横板，我的正手使用率都十分高，这也在一定程度上缓解了直改横之后，因反手技术不好，导致水平下降的问题。

4、本人从上小学开始踢足球，直至初中毕业，这期间受过九年的正规系统训练，所以步法和体力都不错。

5、本人有一个习惯，每天晚上都会坐在电脑前看一段横板的比赛录像，看看别人怎么站位、怎么跑位、拉球的线路如何变化会有利于攻防转换……等等等等…………从中总结要点，并且第二天就去实践。

说了一大堆，也就一个目的，希望那些个有改横板想法的朋友，三思而后行，一旦决定要改，那就务必坚持下去，想尽一切办法去克服心理上的矛盾，坚持就是胜利！

大家想想，我箫池都能放弃十几年的直板“功力”，那得下多大决心呀！得了，先说到这儿吧～嘿嘿～～

再啰嗦一句：希望大家都能如愿以偿的改横成功！！！！！

我也刚刚改了横板，一定要坚持下去。

以下是引用箫池在2005-6-21 0:06:00的发言：

........

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

我的情况和您相似,也是因为模仿刘国梁才落下病根,96年参加工作后才一点一点接触乒乓球的,那时国梁最火.我一开始学球就是贴两面的七层板,只不过正手是反胶.我真正打球的时间不长,而且成年后学球,球感会差很多.至今球技也不好.所以我舍弃直板比萧大侠更有理由了.目前用横板的状况是:已基本适应正反手的发力,稳定性比原来用直板更高.但动作衔接,尤其正反手转换比直板慢很多.还不习惯退台,战术还是快攻的习惯,喜欢趴在近台,横板的正反手弧圈难以施展.请问萧大侠如何解决这个问题?

[此贴子已经被作者于2005-6-27 1:11:27编辑过]

是啊，关键是坚持！

不坚持也行，小俊你要坚持不住，就把你的横板都寄我这来吧，我能坚持的住～～～哈哈

今天我刚练好会来,感觉打狂3挺累的.