求求大家帮帮我

我喜欢乒乓球

“个人拿球抛起，打到对面的墙上，当球落到地上再弹起到一定高度时，再用球拍打回到墙上，如此反复进行训练。”

我很赞同这种初学方法，我刚学时就这样练过。练熟后，再对着墙连续打。最后，在墙上画个圈，争取连续打在圈里。

祝你进步！

各人有各人的高招，只要坚持不懈的努力，相信球技会有很大提高。

这是我老早的帖子，看看对你有用么！

我的打球经历

大家还记得那场使全世界为之惊恐的“非典”么？当时各地限制外出，本人也害怕被波及（商店、市场基本不去，连公交车也很少座），单位组织员工体育活动，工友邀我去打乒乓球（当陪客），由于他的对手经常失约或误时，我就充当他的陪练，可想而知。经过几次逐渐从仅会推球发展到可以攻一下，兴趣也逐渐有了（上了Z船了），经常和我水平一样的初学者练练，最初就是玩玩，由于台子少就采取查拍，谁输谁下，渐渐的发现我在台上的时间越来越长，在其后的近一段里，进步飞快（自我感觉），和一些长期打球的人也相差不太远，自我感觉有了一定的水平后（骄傲心理），找高手打球（不知天高地厚），结果是根本找不到球，有时接球也很困难，被人好一顿修理（老实了好几天，没敢再找人打球），还被说了风凉话（上火呀）。从此下决心，发誓一定要打败他，买光盘、查资料，听说有乒乓网站，由最初的在网吧上，后来自己买电脑，收集大量有关乒乓球的资料（整理的资料A4纸有20多公分高），凡是CCTV-5直播的比赛我都看，并录了下来（有30多盘），到球馆打每小时30元的发球机，厚着脸皮找高手（打的比自己好的）练习，受网友的启发，在自家的床上，用一块木板左手抛球，右手执拍击球，往床里打（床头使用被子垫一个凹形），经过一段时间发现，上下抛球与实际对手回球有差别，于是，用木板作了个三脚架，角度不同抛出球回来的快慢不同，如同对手回球，练习发球、拉、打、削（偶而）、搓等，我的直板反打和反手发球就是这样练成的，我现在每天还坚持使用此方法练习，为了练习力量和定型还作了个铁拍。家里人笑我（怎么弄的象运动员似的，锻炼锻炼身体得了，还想参加奥运会呀），看来我是真的着了迷了，原本虚弱的身体强壮了，并且在活动中结识了好多朋友，当初的对手也主动邀我打球并说我的球长了，我觉得这项运动，是唯一没有参杂着一些社会复杂的人际关系，比起麻将、扑克（有些人经常为此轻者吵嘴、伤和气、伤身体，重者动手、杀人倾家荡产）好上百倍千倍，有一位球迷说的好“忘掉你的身份，忘掉你的年龄，忘掉你的卑微，忘掉你的显赫，忘掉现实的许许多多——把你和我当作一个小小的音符，让乒乓来组合最美好的音乐”乒乓球确实改变了我的生活。

最后告诉你！你最好是找个教练！