[求助]侧身步，先动哪只脚？

楼主写的很专业，一定是高手了。

[em1011]

楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

QUOTE:

以下是引用阿光1在2010-12-14 20:13:00的发言：

也就是说，是两个动作完成侧身？连续两个跳步？我看专业运动员视频也经常是这样组合步法，但难度真的太大了，感觉人是在不停的跳！

你被顶住，是引拍和侧身晚，或者侧身幅度不够造成的，跟几步完成侧身没有必然的关系。

 

专业的打球就是在不停的跳，业余的要养成这个习惯。

 

分两步完成侧身有两个原因，一个是击球完以后的步法先向最可能回球的线路的中间位置还原，为下一板做预动。比如你用反手把球打到对方反手位底线，那么对方回你正手直线的可能性比较小，回反手的可能性比较大，这时候你的球一出手就要向反手位方向移动，但也不能直接到侧身位防止对方真回你正手或者球台中线，然后看来球确实到反手位，再加一个调整步到反手位击球。这是专业队员碎步比较多的根本原因，因为他们击球完毕就还原或者叫做为下一板预动了，而不是等对方回球的时候才动。

 

另一个原因是步法跳动的频率是基本均等的，重心在击球前后的左右移动也是连续来回的。在对方的球可以回到你反手位让你侧身攻击之前，往往会多一拍（步法和重心还原那拍），因此哪怕没有那个垫步，你也要原地跳一下，重心稍微动一下。有没有垫步或者调整步，取决于你上一拍击球到对方回球之前，你的步法和重心的还原情况。你能动的肯定是重心不在的那只脚，另一只脚负责承重和蹬地，是没法马上动的。如果你击球后重心在左脚的时候，已经意识到对方必然回你反手位，你可以侧身攻击，那么你就可以不做垫步，直接移动右脚到位，然后左脚再到位，实现一步到位，这样是完全没有问题的。

[此贴子已经被作者于2013-4-5 1:32:22编辑过]

[em1001]