[原创]击球时的触球瞬间手腕部应该是固定的

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以下是引用firedphoenix在2010-12-21 19:35:00的发言：

波尔拉球，的确是强调甩手腕的，无论是正手还是相持中的反手。比赛和练习，他都是这样的动作。

俺住所不远处有一个广场，最近常有人玩甩大鞭子的，鞭子很沉，甩起来要用全身的力量。他们比赛看谁的鞭子甩得响，看谁能连续甩响的次数多。大鞭子要甩响，一定要使鞭梢加速起来，然后从鞭子根部突然顿住。从物理上讲（对不起，俺是工科出身，呵呵），鞭子耍起来后的动量是一定的，这一顿，鞭子整体的动量却并没全手掌被消耗，这动量从鞭底沿着鞭身一直传到鞭梢，鞭梢的质量小，若动量保持变化不大的情况下，其末端速度将得到非常大的提高。在空气中“炸烈”。

其实俺理解，一般情况下，甩腕的动作不会有最大的攻击力，毕竟人不是柔性的鞭子，动量传递过程中损失较大，而手的速度若过大不收住，也非常容易受伤，相信用腕的人都能体会这一点。但是在相持、身体动作一般不允许做很大时，那么，甩腕的动作能保证较大的攻击力同时提高摆速。正反手都一样。

至于“连续爆冲”，俺理解，在业余里，基本上没有“连续”的爆冲，你要爆了，常是全力以赴，若被防回，在我防挡过的高手里，还没有人能连续两板。爆一板，然后第二板能控制好高度、弧线、落点正常打回来，都已经是连续性极好的了。全力“爆”的时候，好象也没什么人考虑手腕与动作，人全身瞬间绷紧发力，手腕也早僵死了，若不僵死，估计若甩腕，腕子用不了几回也该报废了

打反手时，看起来像是“甩腕”，不光是波尔，许多反手打的好的运动员都是如此。

但用高速摄像机播放出的慢镜头，我们可以看到的事实是：

1，触球时腕部是固定的！

2，“甩腕”的动作实际上是甩小臂！！

3，角度和线路的调整是在击球前完成的！！！

4，手腕部相对于小臂活动的动作是在击球前和击球后做出来的！！！！

[此贴子已经被作者于2010-12-21 20:56:03编辑过]

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以下是引用风刀霜剑在2010-12-21 20:10:00的发言：
手腕的动作是在击球前开始的，这点是对的。 [em1002]

风总过去对此类问题已经有过定性的结论，但我看到仍有许多球友认为触球时手腕部是活动的这样一种不很专业的讲法。因此在这里想把问题讲解的清楚一些。

但由于题目写成好像是讨论，现在改过来了。

[此贴子已经被作者于2010-12-21 21:17:10编辑过]

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以下是引用apperking在2010-12-21 18:49:00的发言：
手腕相对于小臂是相对固定的（有手指带动下的微调），手腕基于小臂转动之上而相对于乒乓球是活动的。不知道理解的对不。

正确。但后一句应该这样说：小臂带动手腕转动而相对于乒乓球是活动的。

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以下是引用firedphoenix在2010-12-21 19:10:00的发言：
试一下反手攻高球的高点期（头部以上），手腕若相对小臂固定，如何保证打出直线？

[此贴子已经被作者于2010-12-21 19:12:27编辑过]

所有的调整（包括角度，高低，线路）是在击球之前的瞬间完成的。

而在触球的瞬间手腕部是固定的。

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以下是引用阿光1在2010-12-21 20:37:00的发言：
这个问题真复杂。。。可不可以简单的回答：击球过程中手腕是否需要外展内收？注意，是击球过程中，而不是击球瞬间。

如果击球动作是从本次击球的准备动作开始到击球后放松并开始还原时为止，那么在这一过程中手腕部相对于小臂是活动的。

但击球的触球瞬间，手腕和小臂是相对固定的。

1、“阳光1 ”提醒得对，触球“时”是触球“瞬间”，是无所谓甩不甩腕的，有言道“瞬间即是永恒”当然是一个固定，呵呵。

 

2、小臂要收，腕也要甩。手与小臂当然是一个关节的两个部分，小臂发力与手在腕的支撑下甩动发力是两个环节，绝不相同。

 

3、角度和线路的调整，是在击球“过程”中完成的。击球前，运动员所做的动作往往是迷惑对方的假动作——比如挑与摆、比如意在挑斜最终却挑了直。

 

4、“手腕部相对于小臂活动的动作是在击球前和击球后做出来的！！！！”——这一点上，我们的理解不知道是否一致，呵呵。手相对于小臂，在击球前与击球后位置不同，说明，击球过程中，手在腕的支撑下，参与了发力动作。

 

事实上，击球虽然很短，但拉球的过程，旁观者还是能感受出整个拉球的时间感，能感受到拉球者手在腕的支撑下对球的发力前甩。

 

俺也是从观察，然后自己学着甩腕加转、加力，自己对于甩腕过程中手在腕关节支撑下的发力有体会。加大力前拉时，若用甩腕动作，手腕主动发力，腕关节和手是有比较沉重的支撑感的；而不用甩腕，腕绷紧或者仅仅随动，用全身体转动大力前拉时，手与手腕就不会有这个沉重的支撑感——这说明，如果不讨论小动作相持，只讨论全力一拉，不考虑手腕受不受伤的话：不甩腕，拉球就少了一个发力环节，若用甩鞭子来比喻，就是少了一小节鞭梢。

 

也许楼主讨论的是“被动”甩，而我们用腕的讨论的是“主动”甩。怎么拉的人都有吧

俺认为，“主动”甩，手在腕关节支撑下主动发力，对于提高快速相持的连续性、攻击力甚至稳定性孝有帮助；对于全力“爆”拉，影响较小，或者说全力拉的时候，甩腕动作有受伤危险或者脱板危险，呵呵

 

或者专业选手认为甩腕发力是“错误”动作吧

      手腕部的状态是固定的还是活动的其实都是相对而言的，发力击球时的触球瞬间手腕部是固定的，这点是正确的。但是在击球过程中，手腕部的状态也可能是活动的 。

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