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和高手打球后的心得

老牛~ 2011-1-16 09:36:00
有付出就有回报，加油吧，天上飞
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罗兰德 2011-1-17 13:53:00
呵呵~~惭愧呀~~偶一直都是糊里糊涂滴输掉了~~强顶飞飞的心得：）[em1002]
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乐咔咔 2011-1-17 19:22:00

反手对攻10分钟，封球15分钟。两点15分钟，发下旋抢攻10分钟。反手拉球15分钟，发球15分钟，多球一盆，5分钟，10分钟总结今天的效果。如此坚持一个月，再看成效。不足之处一个月能打8-10次。坚持多打，少分时间。运用以前的东西，不成就先练习对攻和连续拉，上手，反正业余的就怕这个。


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天上飞啊飞 楼主 2011-2-1 11:48:00
你牛
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大西洋 2011-2-1 19:10:00

哇，已经是高手了，能和省队的打，那可不是一般的水平啊！！！

希望能向你学习！进步！

 

强壮身体！以球会友！
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叶儿100 2011-2-1 21:04:00
加油啊，楼主！
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拉空 2011-2-4 09:45:00

楼主跟省专业队的球员比，找出这么多差距。牛人！不过，再怎么练，见了他们还会是一大截的差距。[em1026]

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天上飞啊飞 楼主 2011-2-4 22:51:00
说的对啊，不是一个级别、再加上坏毛病以形成。不好改
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