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首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › 请教：拉球如何放松手臂？
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请教：拉球如何放松手臂？

9998001140 2011-2-1 14:05:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
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A勇敢的心 2011-2-1 15:39:00
  坚决不同意2楼观点，砸你鸡蛋，让你长记性！
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uwason 2011-2-1 12:10:00
可以的，我就是这样，用轻的哑铃就行，如果要增加力量还是可以增加重的哑铃，只要不要感觉难受就行，这样手臂就是会轻松的
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uwason 2011-1-31 13:34:00
用杠铃练拉球的动作，体会用脚为支点的小臂甩球的感觉，每天练上几千回，就会放松的，我经常在看电视时候没事做练练，但是我的打球时间也不长，一个月有时也打不上一回，水平却不见下降，一直在市中上流，我决定2011年增加打球的机会，上更高水平
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pingpangxing 2011-1-31 16:34:00
不错不错，赞一个！
乒乓行
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pingpangxing 2011-1-31 16:34:00
  强烈支持4楼观点，送鲜花一朵鼓励！
乒乓行
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天极7 楼主 2011-1-31 09:03:00
[em1003]
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uwason 2011-2-2 12:11:00
wu
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如风爱恋 2011-2-2 18:46:00
春节快乐~
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如风爱恋 2011-2-2 18:47:00
祝楼主早日领悟
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