前冲弧圈球

以上所谈的问题，其实并不复杂，我认为来球越是下旋，越要向上发力并加大摩擦力；来球不怎么旋，以向前发力为主，适当加一些摩擦。如果太重视手腕的发力，其实发力会减弱了许多（其原因是因为腕部的肌肉群并不丰满，发力也有限），如果你不相信，请用手试着拍打一下桌面，如果只是腕部发力，那将是一种十分轻松的发力，如果用上小臂、大臂那么情形就完全不同。所以我以为：腕部的功能应该是一种调节，保证拍子尽可能地“吃住球”，保持“形”准确性，如同打开的闸门那样，将所存贮的“力”瞬间释放，这就是所谓发力集中，手腕的形态应该是弛张而具有弹性的。

楼主所讨论的本来是前冲弧圈球的问题，只是在不知不觉中提到了“拉下旋球时，引拍后手腕外展，在触球瞬间手腕内收摩擦球”的问题，其实这已经不是前冲的范围了，故有上述管见。

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好贴子，收藏

xue xi le

同意楼上意见！

掌握好打磨结合是关键

主要还是拍形和发力方向的问题，拉下旋就立着点向上前发力，不太转就向前上发力

根据个人经验，拉球时（主要是前冲）有傻拉和灵巧拉的区别。初学者首先应该学会拉三条线，更要学会使用巧劲上手。如果对方还原较慢或出现空挡，只用5成力就可以直接得分。这份灵巧关键在于身体的协调和基本功的扎实，而表现在手腕的感觉上。如果将手腕的功能只用于增加摩擦的话，那就太可惜了，还不如不用。如果将手腕的作用扩展到控制球的线路和落点的话那就是事半功倍了。所以我认为将身体的一切功能调动起来全力去拼一个“拉球”其为“傻拉”也。