直改横又横改直一例

一个小时是3600秒，如果按专业的水平，不停顿练一个小时对攻，起码3000次以上。算上停顿和休息，2/3吧，2000次每小时。每天练1小时，练10年吧，一共有3650多天了，去掉650天休息，练3000天，就是600万次了。

哈哈，我都是按专业的来说的，估算值，但应该是可以做到的，可能有过之而无不及吧。不过业余的很难有那么高的练习效率和练习强度。

以下是引用okwwyy在2005-9-7 14:03:00的发言： > 我的正手攻光自己打多球就打了一百多万次了，还没定型，经常还在调整动作呢

我平时用嘴吹前冲弧圈球101多万次了。定了一半型了。经常还在调整气流大小呢。

楼上：

我相信okwwyy的正手攻练习数字绝对是一百多万次。

有右改左 手改脚的吗

有啊，我的两个朋友（乒乓球教练），过去打球用左手（两人都是横板），当教练后打球用右手；一般性比赛用右手，重要的比赛用左手。

手改脚的有，打不好乒乓球改打足球了！

楼上回答的妙

各位球友注意了，蔡指导建议直改横肯定是有道理的。

1、首先作为国家的领军人物，如果完全不可行，或者没有一点先例，他绝对不可能拿国家栋梁的前途开玩笑。

2、直拍和横拍在正手的技术差别不大，但在球出台时的拉、功，横拍比直拍的威力相对要大一些。台内短球方面直拍占有优势。横拍怕中路，而直拍没有问题。

3、反手却是直改横后重点训练的地方，球感上是完全不一样。

4、但是重要的有一点大家可能没有注意到，专业运动员在训练中也是有娱乐的，最常见的就是，两个练球的对手相互换拍玩，而且一般都还不差。甚至还有右手的换左手打，左手的换右手打的。不难解释在本坛中“我和王永刚....”的帖子中所描述的情况会发生。

5、特别是国家队著名的专业选手们，由于经常要参加一些商业活动，免不了有些象征性的“友好比赛”，比赛常常就不是对等的乒乓球台，群众这边的半张台子有可能就被换成了一张办公桌。我小时候就曾经有幸亲眼看过我国名将梁戈亮的表演，但我现在相信，他们肯定在平时娱乐中进行过类似的练习。去年我在网上还看到吕林用手机打表演赛。

6、在两年时间内成绩下滑，不得不又改回来，只能说明悟性还是差点，对新技术（横拍反手技术）无法在短时间内达到专业水平（高手之间细微的差别就是致命的）。但对于广大业余爱好者和以锻炼身体为目的的我们来说，改吧！多多体会各种打法的乐趣。我就是今年直改横的，但我没有换拍子，虽然短了点，自己可以适应、调整，重要的是：

打球的乐趣！

以下是引用ZJK在2005-9-9 23:01:00的发言：

楼上：

我相信okwwyy的正手攻练习数字绝对是一百多万次。

你这不是搞笑嘛，我说我不相信了吗，你激动什么。我只是说我练习的方式，怎么了，这也不行。晕死。你管我呢

打多球，一大盆300，每次打20-30筐，平均一小时10盆，一次打2-3小时以上，曾经坚持过3个月，60天，90天*300个/盆*25盆=67万次，这只是往少的估计，在那段时间本人中午和下班就打多球，双休日要练4个小时多球，打完多球还和人练大量的对攻，而且现在本人每天中午还练2个小时正手攻和拉为主。100万次不多吧，打专业的从小到大打了多少年，专门练正手攻的次数2000万次也不止吧。