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运动中如何保护膝关节

飞弧w 2011-4-11 10:17:00
保护膝盖，健康运动
爱好运动，痴迷乒乓；广交球友，磋艺提高。
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飞弧w 2011-4-11 10:17:00
保护膝盖，健康运动
爱好运动，痴迷乒乓；广交球友，磋艺提高。
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天下奔驰10 2011-4-13 01:08:00
学习
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天下乐逍遥 2011-4-12 22:30:00
[em1002]
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好菜 2011-4-13 11:39:00
不错。顶
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天下奇伦 2011-4-13 16:06:00
[em1002]刚开始回复打球，膝关节疼了很久，想了很多办法，都不解决，放弃不了乒乓，不理膝关节继续打，现在貌似没啥问题了
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海龙 2011-4-13 15:20:00
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！
腕要虚，指要虚，正反无碍两面攻。（握拍） 手放松，臂放松，手臂弹射犹如弓。（发力） 身如礳，腿如簧，脚尖点地有轻功。（步法） 能预判，能抢先，快速还原疾如风。（意识） 有节奏，有变化，应付自如见真功。（控制） 重过程，轻结果，不断修炼成正宗。（心态）
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天下休闲 2011-4-14 13:04:00
是要注意
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天下乘务员 2011-5-26 15:21:00
保护膝盖，健康运动啊 
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天下风树 2011-6-1 12:48:00

学习了.

 

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