[原创]关于正手攻球的一点疑问

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以下是引用上仙在2011-5-21 9:14:00的发言：
你的紧张顺序，是手，肘，肩，然后才是腰腿，是以保证手的主动性为先，然后依次次要。这样的打法，击球力量很小，稍大则飞天飞地。应该是反过来，发力顺序与紧张顺序、主动与被动都是。

我现在也在试着用腰引拍，但是感觉蹬地到腰上的力量和手臂的力量是脱节的！如果在加上来球的不固定，走动中很难控制腰和手的协调用力。

QUOTE:

以下是引用lpf在2011-5-19 12:32:00的发言：
重心转换了没有？要往前迎球，而不是站在那里等球

每天都徒手练一会，徒手的时候重心转换还好，但到台上腿手的力脱节的比较厉害。我现在的攻球基本都是近台，下降期的球打的就更不好了，漏的比较厉害。谢谢指导啊！

本来想回帖的

写着就几页了

对比坛子里的同文

自己写得真是不行

因此

先顶了[em1002]

 

再说点个人看法：为什么不用转体引拍和转体击球，为什么不尝试在转体中体会用腰？转腰是下肢相对固定，转体是下肢也参与转动！！！

 

听我的

你的腰可以一直好好的

到了一定的阶段

还真可以体会到转腰

而初学就直接用转腰

乖乖

兄弟我走你这段“路”的时候

曾经差一点把腰给挂了

您看着办吧

[em1005]

 

1.至于对手过来的球发飘一般都不好接，因为球是飘的，球是圆的。只有正确掌握击球原理与掌握拍型时能够多向前发力，用重心压着球击球。如果你感觉发不上力，可以自己琢磨这个动作的发力原理，人，拍，球，三者动作的合理性。我以前始终琢磨咋发力，现在发上力了，又去琢磨方向的精确度了。

2.这个你可以看tudou网上搜索马龙正手攻球就行了，仔细看，会给你很好的帮助。

3.肘和大臂之间有一定的距离，这个距离因人而异。舒服就好，至于运动轨迹是一段圆弧，这段圆弧介于侧面腰腹与中间腰腹之间。

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练习少了，多练就好了。

多练!无它!