怎样有效进行横拍推挡基本功的练习？

横板推挡，很常见啊，我防守中就用得很多，其实就是顶肘平推

QUOTE:

以下是引用猛气轩举在2013-2-3 18:51:00的发言：

横板类似直板的推挡技术应该叫做“封挡”或者叫“拨挡”，横板只有挡没有推，那个动作叫做“带”还凑合，叫“推”就不准确。最有效的练习方法就是给人喂球。熟练掌握这种技术的球友在球馆里是最受欢迎的人。我陪老伴打球一年半了，每天给她喂球，力量大了、小了都不高兴，落点不准发脾气，一年半过去了，她的攻球技术大有长进，我给人喂球的水平也快要接近炉火纯青了。练这种技术不累，都不用捡球，所有的球落台不落台的统统地挡过去给对方。技术也不复杂，曲腕，充分借力，充分利用移动身体重心，手臂的动作很小。靠手腕调整落点和迎球角度。说不清楚，练练自然就懂了。

[此贴子已经被作者于2013-2-3 18:55:34编辑过]

厉害，学习了

 

   楼主说的不错，做一个好的陪练还真的需要很好的手感，只要对方不是发很大的力量，即使落点不好，我也可以送到位，该提的提，该挡的挡，该减力的要减，不过只能用软板陪练，好控制些

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以下是引用猛气轩举在2013-2-3 18:51:00的发言：

横板类似直板的推挡技术应该叫做“封挡”或者叫“拨挡”，横板只有挡没有推，那个动作叫做“带”还凑合，叫“推”就不准确。最有效的练习方法就是给人喂球。熟练掌握这种技术的球友在球馆里是最受欢迎的人。我陪老伴打球一年半了，每天给她喂球，力量大了、小了都不高兴，落点不准发脾气，一年半过去了，她的攻球技术大有长进，我给人喂球的水平也快要接近炉火纯青了。练这种技术不累，都不用捡球，所有的球落台不落台的统统地挡过去给对方。技术也不复杂，曲腕，充分借力，充分利用移动身体重心，手臂的动作很小。靠手腕调整落点和迎球角度。说不清楚，练练自然就懂了。

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[em1002]

很养眼的帖子，顶楼主！