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假如没有教练没有球友，给你一盆乒乓球，你会怎么练习基本技术与动作？

ck7933289 2011-9-7 20:02:00
自抛自打。。。
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左手猫 2011-9-7 20:00:00
练发球
出闲置器材，见链接http://www.sundns.org/discuz/viewthread.php?tid=338315&extra=
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amberfish 2011-9-7 20:46:00
没任何辅助器械，只练发球～～
暮云叆叇烟雨欢， 寡言菩提意阑珊。 心念八万摩诃萨， 天华法雨罩半山。 古今怨， 上千般， 断简残轶苦作甘。 把酒看花佛心卧， 玄穹六鼎拼搏难！
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fwy12350 2011-9-7 20:52:00
站球台中间左手攻,右手拉, 开玩笑!    楼主可以自抛自打,找块小木板斜立在球台端线30CM处,斜板面向自身,左手向斜板上抛球,右持拍,多球训练开始.
[此贴子已经被作者于2011-9-7 20:55:18编辑过]
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wqsuzuki手机认证 2011-9-7 20:52:00
发球和磕球
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liangfeng 2011-9-7 23:58:00
看过《赌神》吗？前面放个桶，然后把一盆球往高处抛，球落下后快速做拉弧圈球动作，练到能在所有球三跳结束前全部拉进桶里为小成。。。。大成？大成是把所有球编上编码，然后重复前面的过程，能按编码顺序把球拉进桶里算大成。
[此贴子已经被作者于2011-9-8 0:00:54编辑过]
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倚天剑屠龙刀手机认证 2011-9-7 23:00:00

半价出挺拔轻快碳王460包邮不刀，识货的进（内有清晰大图）

不好，不要人云亦云，坚持自己的观点！
我的QQ：408540192
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laozhou58 2011-9-7 21:57:00
楼主写的很专业，一定是高手了。
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挥拍不用全速 2011-9-7 21:48:00
有人提出过一种自抛自打的练法,效果很好.完全可以自修.
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xwz4 2011-9-7 21:40:00
有球台吗
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