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首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › [求助]腰椎间盘突出，放不下乒乓球啊！
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[求助]腰椎间盘突出，放不下乒乓球啊！

ROC109 2011-9-17 19:38:00
哎,一样,不打手痒.我一般连打2个小时,要直不起来就停.我最怕坐着,坐久了起不来.
一堆破烂：EG,OC,YE,YEO,506,斑马木，大鸟,银河VIS, MC-2,ZJK-ZLC.
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binwu524 楼主 2011-9-16 14:58:00
QUOTE:
以下是引用太仓一粟在2011-9-16 14:04:00的发言：
我腰椎间盘突出比你严重，打打停停，哈哈图片点击可在新窗口打开查看


都是不怕死的啊！
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太仓一粟 2011-9-16 14:04:00
我腰椎间盘突出比你严重，打打停停，哈哈
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richardtzx 2011-9-26 17:47:00
我好像也是L4-L5,在屁股上方。。。经常有点疼，当年被车撞了骨裂。。。也不知道能否打出来了。
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candy2013367 2011-10-10 12:54:00
呵呵 我也是 去年疼的走路都超不过五十米 我是突出钙化 各种治疗 现在恢复百分之八十了吧 开始捡起拍子了 基本上不影响了
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pdp1122 2011-10-10 23:45:00
要休息，如果基本不痛的话，打球一定要戴腰围保护。
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binwu524 楼主 2011-12-29 10:52:00
前期的热身，好像也很重要！
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chuntiangege 2016-1-7 14:56:23
加群吧。。。。。 腰间盘突出，乒乓球的 517271823
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chuntiangege 2016-1-7 14:57:55
candy2013367 发表于 2011-10-10 12:54
呵呵 我也是 去年疼的走路都超不过五十米 我是突出钙化 各种治疗 现在恢复百分之八十了吧 开始捡起拍子了  ...

能加入 这个群 讨论一下吗 关于腰突 恢复的过程 ，您是否做了手术。打球现在强度恢复到了多少。 希望您分享一下，让更多有这个困扰的人，也看看是否能够不同程度的坚持乒乓球  517271823
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马晓旭的哥 2016-1-13 16:45:31
我也是腰椎不好，平时坐着还好，站着就不行，但是打球没事。
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