我也谈谈小臂鞭打

楼主写的很专业，一定是高手了。

[em1001]

看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

鞭打之发力方式最主要的是在击球前（包括引拍）放松肩部、大臂、小臂和手腕以及手指，只有在击球的煞那间收紧加力，击球后拍子要有急速停止的感觉，就像打羽毛球击球一样的感觉一样。波尔最为代表，所以波尔几乎没有多大的顺势挥拍，它的拍子只是回到胸前或头前，很少过之。

 我觉得核心就是甩出速度。

QUOTE:

以下是引用apperking在2011-11-3 16:45:00的发言：
反手有利些,中远台正手连续还是动作大一些舒展.
中远台的球大臂要向后引一些，小臂打开的角度加大，也是一样的鞭打。大臂用力的感觉不明显。

小臂快速完成动作基于人站稳了,并击球所需的身体动作不必放大;大臂参与发力是身体参与整体发力的体现之一,对于业余来说小臂快速完成的速度往往超越整体发力速度,而破坏整体性,只是补充一点自己的看法或是感觉需要注意的地方,与楼主并无矛盾.

 apperking版主说得很到位。

 要多做徒手挥拍练习，体会甩臂，甩腕的动作，体会板头像鞭子头一样的瞬间抽球的感觉。

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！