找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

快捷登录

手机号码，快捷登录

手机号码，快捷登录

首页 › 论坛四区：乒乓技术讨论 › 技术综合版 › [推荐]关于步法，业余的能做到这些已经会相当受益了
  • 回复
  • 收藏
12
返回列表 发新帖

[推荐]关于步法，业余的能做到这些已经会相当受益了

阿艺 2005-12-16 11:31:00
支持！
以乒健体，以乒怡情，以乒会友！
回复 支持 反对

使用道具 举报

直板横打工会 2011-4-29 16:38:00
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！
回复 支持 反对

使用道具 举报

lei647414510 2011-4-29 16:31:00
  强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！ 
回复 支持 反对

使用道具 举报

草长莺飞 2011-5-8 20:11:00
步法是关键！
回复 支持 反对

使用道具 举报

ping6675536 2011-5-7 21:31:00
如果坚持每天跳绳500个以上，五种步伐各徒手走上100个，三个月后保你的步伐（业余）够用。我会好好练的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

侦探 2011-5-7 22:36:00
 练跳绳练徒步
回复 支持 反对

使用道具 举报

yuren008 2011-5-9 11:24:00
茤咑茤練丅。
回复 支持 反对

使用道具 举报

etransfar 2011-5-9 10:20:00

确实步伐是最重要的。现在教练就这么说偶，稳定性够了。发力的攻、拉、弧圈都不在十板以下了。NND。光这个稳定偶发现就用了三个月时间了。人都轻了8斤了哈哈。还是开心的~~~~

其实步伐是在不知不觉当中提高起来的。你不觉得当你多球的时候。你总是觉得手上没啥事，腿却累得要死么？

教练说多球练步伐的。单球稳定性提高快些。至少偶觉得前面那句是准确的。

回复 支持 反对

使用道具 举报

品味时间 2011-5-9 20:53:00
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
在快乐淘板路上，静静等待，一切幸福终将来临……
回复 支持 反对

使用道具 举报

12
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册
相关推荐
kimchi
广告招商 TEL :15227572288

© 2024 精英乒乓网

经营许可证编号：冀B2-20180038

免责声明: 网站信息均有网友上传用于球迷免费分享，本站仅提供存储服务。如有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请与我们联系更正、删除。 客服电话：4006001289 客服QQ：4006001289（企业QQ）