比赛时你紧张吗？

自我暗示可能会减缓紧张的情绪。

多打打比赛就好了，我现在比赛打多了，一般的小的比赛根本就太放松了，想适当紧张点都不行，结果水平只能发挥80%，除非是较大的比赛赛或者来个陌生的高手，才能适当紧张，发挥出100%的能力。只有全市级的比赛才可能超水平发挥。这样反而更好

紧张啊

惨啊，我这个人现在比赛根本就兴奋不起来，打完几场比赛下来心跳还不会加快，教练批评、领导批评惨了：你为什么就一点都不认真呢？？
其实我是认真滴，就是认真与兴奋区别太大了，所有的人都说我没有认真，怎么办啊？？？[em01]

输赢是常事，不要看得太重，再则练好基本功，俗话说艺高人胆大，比赛就不会紧张。

这是一个球手技术提高的必经过程,没有失败哪来的成功?

就是和陌生人打得少！！总是和熟悉的人打不会有太大的进步！！！一定要多接触各种打法！！

那是打球太少，和不同的人多打，慢慢的就不紧张了啊。
再者，要相信自己，一定可以打上。

比赛时你紧张吗？

打比赛时身体和精神上的放松太重要了!心里只想着发挥就行了~不要想的太多,虽然难以作到但是在平时多磨练心理素质就可以了

比赛时有时也会紧张，但一想没用，紧张反而打不好，还不如放开，也就不紧张了。