关于用发球机练球~~

没用过。但听说对入门者用处较明显，而对水平较高者效果一般。仅供参考。

从我实际运用中来看，正相反，由于5000以下的发球机都是单轮的，这种发球机是靠一个轮子转动来发球的，就是所想发快球就得加快转速，而这样一来旋转也随之变强，的球速和旋转是同步的，如果旋转太弱，球就过不了网，虽然能靠调出球口的角度来使球容易过网，但这样毕竟球太高而且这种调整也是很有限的。能过网的球都是较转的，不是较转的下旋就是较转的前冲，绝对比正常人搓的下旋和发的下旋要转得多，而且每个都是这样转，发不出不太转的正常球，这种球入门者根本打不了，入门者最好找教练送球或者自已抛球自己打效果都不错，或者买很贵的双轮发球机，这种发球机是靠双轮的不同转速来调节旋转和速度，可以发出任意旋转和速度的球。

而我用发球机主要练正反手拉下旋和快带弧圈，由于发球机的球比普通搓球要转得多，虽然本人平时拉下旋已经不错了，但刚和发球机对练时拉下旋相当费劲。练了近半个月，多余的动作少了，发力合理了，拉得相当轻松了，不太发大力情况下连拉几百个甚至上千个都不怎么累，命中率是80%左右，也不太过求命中率，追求的是动作的合理、协调、节奏感和拉高点期。刚开始练的几天，由于发球机的球太转，和人实战时一拉总是出界，现在已经没有这种情况了。特别是反手位的弧圈能力大大提高，实战中只要反手的下旋，基本上心里很有底。正手位也有一定的提高，以前没注意，正手和发球机一打才发现原来的动作根本拉不了发球机的下旋，多余的动作太多，发力不集中，发力时机也不好。

总之，我感觉发球机送的球较转，落点可长可短，频率可快可慢，是练拉下旋的好东西，如果能把反手把发球机送的下旋拉得轻松自如的话，实战中的反手位下旋基本就是小菜。由于发球机可以很容易的达到高重复次数，一个小时拉上千个球，不怎么用捡球，而平时找个好的陪练专门练反手起下旋很难，所以我感觉只要专门练一个月效果比普通的打几年球都要好。但练发球机，必须得有一定拉球水准。要对动作有较深的理解，这样才能通过发球机的练习，有较大的提高。而且动作必须放松，只能用60%以下的力气拉球，不然根本不可能打时间长，否则用发球机拉球结果恐怕是会肌肉拉伤。

[此贴子已经被作者于2005-12-27 21:09:08编辑过]

对初学打乒乓球的人还是有帮助的，由于发球机发出的球落点很准确，每分钟出球多少可调，还可练习两点击球，所以，用发球机做辅助练习，对动作的快速定型和步法的练习很 有帮助。

楼上是要求比较高了。一般初学者就打定点的不转球即可。发球机的稳定和连续是最大的优点，比陪练要好，还没有累的时候，呵呵。

太难搞了吧!!!

打过两次发球机，觉得下旋实在是太转，即便拉起来了，也要用不少的力气，基本上打一两百个球就累得不行了，我打的都使用间接式，如果是发球机直接发球到自己台面，根本无法想象要怎么打，发球机的落点，速度，角度可以调整，尤其是两点击球对正反手调整和步法练习有一定的帮助，优点是明显的，但是现在还不能调整出不转，或者旋转差别很大的那种球，所以相对形式单一，对动力定型有好处，对应变调整相对锻炼少一点，对巩固基本功很有帮助，对手上细微感觉和小球处理锻炼比较少。

不管怎么样，我是很喜欢打发球机的，好处就是：当球馆没有人的时候，发球机能陪你练练到你打不动为止~~

初学打乒乓球的球友接间接式发球较好，直接式发出的球旋转、速度都要快许多。初学者应该先从练习正手攻上旋球为主，目的就是尽快达到动力定型。我个人体会，在发球机上练习拉下旋球对初学者不太适宜，因为发球机发出的下旋球太转了，球到自己的台面上后根本不向前跳，就是有相当水准的球友拉这样的球也相当费力，闹不好会损伤身体。

呵呵,只在发球机上练了一天的拉高调,就在实战中就取得了较理想的效果!拉到对方反手位,对方竟然不会接,只是轻挡一下,结果可想而知!特别是拉直线吊到对方正手的那一板,由于速度较快旋转强对方居然没反映!(今天和两个人进行了实战,效果都一样).加紧练习中........
多谢大魔王!!!

说的很准，我有同感

别用的好