国外乒乓球专家的建议（转载）

不亏是砖家，这么多话，转得好累[em1005]

 

速度的用途

快手可以让你快速地反拉，抵挡，和攻击。但是别让你的速度麻痹你而忽略步法和
现代的旋转战争。力量大的弧圈选手倾向于在一步或两步外来打球，这样需要很多
步法来到位产生旋转和反拉的旋转。这种方式最终会干掉那些济在球台的快手。但
是，快手选手可以选择从他的速度(识别的能力和快速反应)里拿出一小段时间用来
制造稍微退后拉弧圈的机会。代替在近台快速防守，你可以退后产生稳定的旋转球，
这样你的对手就不容易击穿它。在这种方式下，你从你自己的快速里面取得的优势
是比你略慢的对手更早点地击向球。确实需要一些不同的想法来认识到六或八个稳
定的旋转可以和一个锋利的击球一样有效。并且，你永远可以入台去用那个必杀的
杀球或是犀利的防守。
有能力打出近距离方式和稳定的旋转方式会另你的比赛非常地强大。练习两种都可
以打，这样可以冲向最高的境界。

 

拉球深些

打到底线(或边线)的弧圈比那些短些的更有效；它们更难以防守，逼迫你的对手退
到相当深去反拉。但是很多选手在他们拉球中转著于产生速度和旋转；而不是好的
位置。
通常，一个稍微高点的轨迹可以造成更深的拉球，更平的侧旋拉球也可以稳定的撞
到底线。拿你的击球来做下实验看看。
如果你能专注于拉得深而不是狠的话，你会看到很惊讶的利益的。

 

练习你的杀球
极少选手觉得应该练习杀高球。但是面对挡板边沮丧的对手而失误掉一个杀高球，这样扭转战局的情况不占少数。虽然高球看来很好杀，球非常规的轨迹产生的复杂性你只有通过练习和失误的经验来掌握。杀高球的练习同样是检测你正手瑕疵很独特的方式。如果你不能杀好，一定有问题。
由于很多相同的理由，高水平专业级网球选手练习杀头顶高球。你也应该练习。

 

小球不利的情况

有些时候你遇到的对手接发球回短，挑球，发起进攻都比你强。
当这种情况发生时，你必须做一个决定。或者采取手段使你的小球紧凑，或是就发球深，回球深从而更自如的转入相持。通常，后者的策略更好，尤其是当对手通过良好的手感回球到非常难受的位置从而阻碍你的速度时。
对于几乎所有的选手，你总是有很多种基本策略的选择。想法要更广一些，如果你喜欢的方式不奏效的话，要能够转入另一个策略。

 

侧身

侧身到反手位用正手进攻是基本而且很有用的策略。但是有一点很多选手却没有意识到。
当你侧身时，你是牺牲给对手更多的时间换来你更有力量的进攻。这是因为正手是在身体一侧击球而反手是在身前--因此球要运行更长的时间到你的正手。这种区别在上旋相持球跳得很深时最明显。
策略上讲这意味着什么？侧身时，你同时也给对手时间用来做他的侧身。反过来说，当你看到对手开始侧身时，由于有多余的时间你同时也可以侧身。只是知道这一点就产生很多新的可能性。譬如讲，如果你面对正手比你强的人你应该多考虑一下是否侧身，尤其是你在反手对决不落下风时。另外一种就是面对第一板正手进攻不是很强的对手时你可以鼓励他侧身这样来用你自己更强的正手打开局面。

 

什么时候以及如何搓球

可能乒乓球里最过多和过少使用的球就是搓球。这听起来似乎矛盾，但是不是这样。几乎所有的选手要么过多搓球要么过少搓球。
很多选手搓球因为他们进攻某种球觉得不舒服。另外一些选手不搓球因为他们觉得他们应该进攻所有的球。这些都不是搓或不搓很好的理由。
不应该因为你能或不能而搓球，而应该基于你对手能或不能而搓。譬如说，如果你的对手拉球起下旋非常好的话你应该一有可能就进攻,搓只能帮你的对手.
反过来,如果你对手进攻下旋不好的话,为什么"强迫"自己进攻造成不必要的失误呢?所以,选择你的进攻.
别因为你必须所以才搓,要为了战略需要而选择去搓.意思是说你应该学会进攻任何一个球,但是却战略选择性地搓或进攻.
说了这许多,我建议只要有可能就倾向于进攻,尤其是在练习时,为什么?因为虽然不总是最好的策略,作为选手你可以通过这样来加强你的速度.问题当然是如果你不在练习赛中多搓球,你怎能把这板球练得很好以至于使用在正式比赛中?你需要找到中间的平衡点.
你也不应该在比赛中策略性地太多搓球.比赛压力要重得多,因此搓比进攻要容易得多.因此正式比赛中你可能需要比好的策略建议你的更多地进攻,这样你才能越来越能在压力下自由地进攻.
通常,和搓得更多而没有练成有力的进攻的选手相比,那些在练习和正式赛中试图去先进攻的选手先变成更强的选手.但是,那些喜欢进攻而又能学会有效搓球的选手会变得最强.

 

软性的抬打

很多不错的搓球（低且转）都可以用你的反手来打，只要你在这个球上不要试图太过的话．训练这个球：对一些搓过来的球快速低低地挑过网，调整拍形的开闭来纠正错误．你的目标应该是稳定和位置而不是力量，这样才是一个极佳的挑．
这个简单的球在相持中可以非常有用，面对一些比较难起的搓球你可以用它来打开局面．譬如说，它给你一种方式发起进攻，尤其是对那种台内球和发起进攻都很好很难攻克的对手．做得好的话，产生的球又低又平，将使对手非常难处理--挡，攻，拉都不容易．如果能有很好的方向控制能力，你还可以用刚跳起的挑来打一些不方便的位置（譬如中路或正手大角度），
如果你掌握了这一技术，你将需要对它经常争取到的弱手有所准备．意识是说入台软性抬打，然后马上拖回来到可以移动进攻的基本位置．最另人郁闷的就是成功地打出这一球后，却被一个落点深的弱手而铐住手脚，那样你会倾斜在台面上来欣赏你手上的功夫（注意这句话是讽刺）．

 

每个球都有可能回来

虽然事实上不是那样，但是如果你以为自己打得更好你就会打得更好。意思是说还原到预备位置移动去打下一个球一直到球完全地无误地死掉了，而不是更早。
在日本的教练以前会打后背惩罚那些学生，他们由于自己的忽略而失误，自己以为死的球却飞得很高最后还是回到球台上。

 

变得贪婪

痛打一球是很爽的--狠打一球让它消失掉．但是这样经常产生失误，尤其是球比你想象的要稍微难一点时，而且当你打算辉煌地结束一分时你的脚经常会变得懒惰．
别害怕杀一个应该被杀的球，但是把你的辉煌和高兴保留到发奖仪式上．太贪婪地去争取胜利会比你想象中更经常地让你付出代价